給自己塗上快樂的顏色

幾乎每個人都有最喜歡的顏色。即使是 12 週大的嬰兒也會表現出顏色偏好。您可能喜歡它的外觀，無論是在外面的世界還是在您穿的衣服上。或者也許您只是喜歡它給您帶來的感覺。但您知道顏色其實可以影響我們的身心健康嗎？

色彩心理學 是研究不同顏色如何對您的身體和思想產生不同影響的學科。有些可能非常簡單 - 例如，由於情人節，您可能已經將紅色與愛情聯繫在一起，但您可能不知道紅色也 增強人體新陳代謝併升高血壓。

紅色並不是唯一能影響你的顏色——幾乎光譜中的每一種顏色都會以這樣或那樣的方式對我們產生不同的影響。例如，綠色可以減緩新陳代謝並增加我們的平靜感。適度使用黃色可以帶來快樂和溫暖，但過度使用會產生沮喪和憤怒。事實上，事實證明，人們在黃色房間裡往往更容易生氣，而且 嬰兒在黃色房間裡哭得更厲害.

雖然將房子的牆壁塗成您喜歡的任何顏色可能很有趣，但在塗漆之前您可能需要考慮色彩心理學。

想想你希望你的家帶給你自己和來來往往的人甚麼樣的感覺。您現在可能正在重新考慮那個黃色的托兒所，或者您可能想在原本中性的房間裡加入一抹綠色來喚起一種平靜的感覺。如果你是一個經常 在家工作，您可能希望房間裡的顏色既能增強注意力，又能最大限度地減少壓力（提示：嘗試藍色或橙色）。 

無論您做出什麼決定，我們選擇的色調，無論看起來多麼簡單，都可以影響我們的情緒和身體健康。因此，下次當您要為客廳購買有趣的家居飾品或一罐全新油漆時，請考慮一下您想要創造什麼樣的環境。然後選擇一種可以改善您心情的顏色，而不僅僅是您的牆壁。