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A group sitting in chairs practicing yoga poses.
Forme physique et nutrition
Yoga sur chaise pour la victoire

Le yoga sur chaise permet à des personnes de tous niveaux de participer à une…

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Multi-generational family gathered around a dining table.
Bien-être mental
Établir une table des attentes dans notre climat politique chaud

Comment organiser une réunion de vacances avec des membres de la famille qui occupent des occupations idéalistes différentes…

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A grandmother and child in the garden together.
Conseils de santé
Rendre la santé accessible à tous dans le centre-est de l’Indiana

Curieux de savoir ce que signifie la santé de la population pour le centre-est de l’Indiana ? Continuez à lire pour le découvrir…

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A mother and child use a computer in front of a Christmas tree.
Forme physique et nutrition
5 conseils pour des fêtes de fin d’année saines

Les vacances vous stressent ? Avant de commencer sérieusement, prenez le temps de les obtenir…

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Bien-être mental
Les difficultés économiques contribuent à la dépression et à l’anxiété

Les finances vous dépriment ? Le centre Healthy365 peut vous aider à vous remettre sur pied.

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Forme physique et nutrition
Tendance : les boissons sans alcool

Alors que de nombreuses personnes ont commencé à boire davantage pendant la COVID, cela nous laisse également constater un énorme…

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Forme physique et nutrition
Entrez dans le rythme d’une alimentation saine

La réponse à toutes vos questions sur une alimentation saine se trouve dans un simple…

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Forme physique et nutrition
Mettez-vous au fitness avec le cardio

Obtenir votre dose quotidienne de cardio cet automne ne doit pas nécessairement être difficile. En particulier lorsque…

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Conseils de santé
Naviguer dans la maladie de Parkinson : ce que vous devez savoir

Comment la maladie de Parkinson affecte les femmes différemment des hommes et comment la comprendre.

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