Au cours des dernières années, la politique de notre pays est passée de semi-divisive à totalement explosive. Ce changement signifie que de nombreuses familles doivent désormais faire face à la difficulté d'avoir non seulement des points de vue différents, mais aussi des croyances morales différentes. Parce que c’est là que nous en sommes actuellement : dans une impasse morale. Alors, comment organiser ou assister à un rassemblement de vacances quand on sait que les divergences d’opinion pourraient déclencher une guerre ?
L'hôte avec le plus
Être un bon hôte signifie non seulement dresser une belle table de fête pour vos invités, mais aussi maintenir le fort lorsque les choses tournent mal. En tant que responsable, vous pouvez créer les attentes de vos invités avant même leur arrivée. Oncle Larry est-il un fier conservateur, mais savez-vous que votre cousin Kevin est plus libéral ? Discutez avec les membres de votre famille pour préparer votre fête au succès. Après tout, même si vos croyances sont différentes, vous faites toujours partie de la famille et chacun doit agir et parler avec respect.
En plus de préparer vos invités, il existe d’autres façons de traiter avec ceux qui ont des points de vue complètement différents du vôtre.
Voir la personne derrière le problème
C'est les vacances, et nous nous réunissons avec ceux que nous aimons pour une seule raison : la connexion. C'est le moment idéal pour laisser le monde extérieur derrière vous et chercher à communiquer avec des membres de votre famille que vous n'avez peut-être pas vus de l'année. Bien sûr, vous pouvez avoir d’énormes différences sur des questions politiques, religieuses ou autres, mais cela ne devrait pas être la seule partie de votre famille que vous voyez. D’une certaine manière, le fait de se considérer les uns les autres comme faisant partie d’une grande famille humaine peut être ce qui nous sortira d’une politique qui divise.
Choisissez vos batailles
Comme pour chaque rencontre au cours de votre vie avec ceux qui sont radicalement différents de vous, choisir judicieusement vos combats garantira le maintien de votre santé mentale. N'allez pas au tapis sur chaque question qui vous est soumise. Utilisez plutôt votre sagesse pour savoir quand parler et quand vous désengager. Et n'oubliez pas qu'il est très peu probable qu'un dispute à propos du dîner de Noël changera l'opinion de n'importe qui sur n'importe quoi.
Donnez la priorité à vos propres soins personnels
Personne ne peut faire de son mieux lorsqu’il se sent épuisé. Il est probable que les dernières années de pandémie, de politique et bien plus encore vous aient laissé stressé et épuisé. Avant l’arrivée de la période des fêtes de festivités et de joie (avec les membres de votre famille à l’aéroport), prenez soin de vous efficacement.
Le mot « prendre soin de soi » est souvent utilisé et signifie quelque chose de différent pour chaque personne. De manière générale, assurez-vous de prendre du temps pour vous en faisant quelque chose que vous aimez ainsi que des choses qui contribuent à soutenir votre mode de vie sain. Pour certaines personnes, cela revient à participer à un club de lecture avec des amis et à s’assurer d’assister à un cours de yoga une fois par semaine. Pour d’autres, cela peut signifier une pédicure et un déjeuner sain et fait maison. Le ciel est la limite. Assurez-vous simplement de mettre en œuvre certaines de vos stratégies préférées avant de vous asseoir à la table du dîner de Noël avec tante Mary.
Quand c'est trop
Prendre soin de soi ne signifie pas seulement prendre soin de sa santé mentale, émotionnelle et physique en ajoutant des choses et des expériences à sa vie. Parfois, cela signifie dire au revoir à des choses ou à des personnes qui ne sont tout simplement plus bonnes pour nous. Bien qu'il soit généralement possible de trouver un terrain d'entente avec les membres de la famille, même avec ceux qui ont des croyances différentes, certaines personnes peuvent être tout simplement toxiques. Par exemple, une personne homosexuelle peut ne pas se sentir en sécurité auprès de quelqu'un qui exprime haut et fort son dégoût à l'égard de son mode de vie. Si votre famille compte un membre toxique qui vous met en danger, vous pouvez refuser une invitation à une réunion de vacances. Vous pouvez créer vos propres limites lorsqu'il s'agit d'interagir avec des personnes qui n'ont pas à cœur vos meilleurs intérêts.
Les relations familiales ont toujours été un peu compliquées et difficiles. Dans la période de stress actuelle, ils peuvent être la recette d’une période des fêtes pas si relaxante. Prenez une longueur d’avance en définissant certaines attentes et faites de votre mieux pour vous connecter avec ceux que vous aimez (et même avec ceux que vous êtes heureux de ne voir qu’une fois par an).