Protección del sol: su mejor defensa contra el cáncer de piel

El verano finalmente está en pleno apogeo, lo que significa más días al aire libre disfrutando del cálido sol. Si bien es fantástico salir de casa y disfrutar del sol mientras dure, también es importante vigilar la piel y tomar precauciones para protegerla de cualquier daño.

El Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informa que el cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en Estados Unidos, siendo la detección temprana y la prevención la clave para protegerse de la enfermedad.

Los autoexámenes son una excelente manera de asegurarse de que está protegido contra el cáncer de piel. Al investigar un lunar o una zona de piel sospechosa, recuerde ABCDE:

Asimetría: ¿Puedes dibujar una línea que atraviese el lunar y se vea muy similar en ambos lados? De lo contrario, es asimétrico y es necesario comprobarlo. Busque también decoloraciones o variaciones de tamaño en ambos lados.

Borde: Echa un vistazo a los límites del lugar sospechoso. Si los bordes están ásperos o borrosos, es hora de consultar a un médico.

Color: Examina el color general del lunar o marca. ¿Es de un solo color en todos los sentidos o varía de un lugar a otro? Si el color varía en diferentes lugares, esa es otra señal de alerta.

Diámetro: ¿Qué tan grande es el topo? Por lo general, si mide menos de un cuarto de pulgada de ancho, estás en buena forma. Cualquier cifra mayor que esa es motivo de preocupación.

Evolucionando: ¿Ha cambiado algo la zona de piel o el lunar desde que lo notó por primera vez? ¿Está cambiando de tamaño, forma o color con el tiempo? Un lunar que está evolucionando podría ser señal de algo más y necesita ser examinado por un profesional.

Es mejor usar protector solar SPF 30 o superior cuando esté afuera, incluso en días nublados, y volver a aplicarlo con frecuencia. También debes buscar sombra siempre que sea posible.

Además, la Skin Cancer Foundation advierte que el bronceado es especialmente peligroso, y advierte que el bronceado en interiores es más probable que le produzca cáncer de piel que fumar le produzca cáncer de pulmón.

Afortunadamente, en Hancock Health tenemos varios pautas de autoexamen para usted, incluidos consejos para la prevención del cáncer de piel. Tú también puedes programar una prueba o evaluación o hablar directamente con un doctor si tienes alguna inquietud.

Si bien es divertido tomar el sol de verano y tratar de lograr el bronceado perfecto, también es importante recordar proteger su piel mientras está fuera de casa. Si tiene alguna inquietud sobre su piel, en Hancock Health estamos listos para ayudarlo.