Protection contre le soleil : votre meilleure défense contre le cancer de la peau

L’été bat enfin son plein, ce qui signifie plus de jours dehors à profiter de ce chaud soleil. S'il est agréable de sortir de la maison et de profiter du soleil tant qu'il dure, il est également important de garder un œil sur votre peau et de prendre des précautions pour la protéger des dangers.

Le CDC rapporte que le cancer de la peau est le type de cancer le plus répandu en Amérique, la détection et la prévention précoces étant la clé pour se protéger de la maladie.

Les auto-examens sont un excellent moyen de vous assurer que vous êtes protégé contre le cancer de la peau. Lorsque vous enquêtez sur un grain de beauté ou une zone cutanée suspecte, rappelez-vous ABCDE :

Asymétrie: Pouvez-vous tracer une ligne à travers le grain de beauté, et elle semble très similaire des deux côtés ? Sinon, c'est asymétrique et doit être vérifié. Recherchez également des décolorations ou des variations de taille de chaque côté.

Frontière: Vérifiez les limites de l'endroit suspect. Si les bords sont rugueux ou flous, il est temps de consulter un médecin.

Couleur: Examinez la couleur générale de la taupe ou de la marque. S'agit-il d'une seule couleur sur tout le pourtour ou est-ce que cela varie d'un endroit à l'autre ? Si la couleur varie à différents endroits, c’est un autre signal d’alarme.

Diamètre: Quelle est la taille de la taupe ? En règle générale, s'il mesure moins d'un quart de pouce de diamètre, vous êtes en bonne forme. Tout ce qui est plus grand est préoccupant.

En évolution : La zone de peau ou le grain de beauté a-t-il changé depuis que vous l'avez remarqué pour la première fois ? Est-ce qu’il change de taille, de forme ou de couleur avec le temps ? Un grain de beauté en évolution pourrait être le signe de quelque chose de plus et doit être examiné par un professionnel.

Il est préférable de porter un écran solaire SPF 30 ou supérieur lorsque vous êtes à l'extérieur, même par temps nuageux, et d'en réappliquer souvent. Vous devriez également rechercher l’ombre autant que possible.

De plus, la Skin Cancer Foundation prévient que le bronzage est particulièrement dangereux, et prévient que le bronzage en salle est plus susceptible de vous donner un cancer de la peau que fumer ne vous donne un cancer du poumon.

Heureusement, chez Hancock Health, nous avons un certain nombre de directives d'auto-examen pour vous, y compris des conseils de prévention du cancer de la peau. Vous pouvez aussi planifier un test ou un dépistage ou parlez directement avec un médecin si vous avez un souci.

Même s'il est amusant de profiter du soleil d'été et d'essayer d'obtenir un bronzage parfait, il est également important de se rappeler de protéger votre peau lors de vos déplacements. Si vous avez des inquiétudes concernant votre peau, chez Hancock Health, nous sommes prêts à vous aider.