Schutz vor der Sonne: Ihre beste Verteidigung gegen Hautkrebs

Der Sommer ist endlich in vollem Gange, was bedeutet, dass wir noch mehr Tage draußen in der warmen Sonne verbringen können. Während es toll ist, das Haus zu verlassen und die Sonne zu genießen, solange sie anhält, ist es auch wichtig, ein Auge auf die Haut zu haben – und Vorkehrungen zu treffen, um sie vor Schäden zu schützen.

Der CDC berichtet, dass Hautkrebs die häufigste Krebsart in Amerika ist, wobei Früherkennung und Prävention der Schlüssel zum Schutz vor der Krankheit sind.

Selbstuntersuchungen sind eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie vor Hautkrebs geschützt sind. Denken Sie bei der Untersuchung eines verdächtigen Muttermals oder einer verdächtigen Hautstelle an ABCDE:

Asymmetrie: Können Sie eine Linie durch den Leberfleck ziehen, und er sieht auf beiden Seiten sehr ähnlich aus? Wenn nicht, ist es asymmetrisch und muss überprüft werden. Achten Sie auch auf beiden Seiten auf Verfärbungen oder Größenunterschiede.

Grenze: Überprüfen Sie die Grenzen der verdächtigen Stelle. Wenn die Kanten rau oder unscharf sind, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Farbe: Untersuchen Sie die Gesamtfarbe des Muttermals oder der Markierung. Ist die Farbe durchgehend einfarbig oder variiert sie von Ort zu Ort? Wenn die Farbe an verschiedenen Stellen variiert, ist das ein weiteres Warnsignal.

Durchmesser: Wie groß ist der Maulwurf? Normalerweise sind Sie in guter Verfassung, wenn der Durchmesser kleiner als ein Viertel Zoll ist. Alles, was größer ist, gibt Anlass zur Sorge.

Entwicklung: Hat sich der Hautfleck oder das Muttermal überhaupt verändert, seit Sie ihn zum ersten Mal bemerkt haben? Verändert es im Laufe der Zeit Größe, Form oder Farbe? Ein sich entwickelndes Muttermal könnte ein Zeichen für etwas anderes sein und muss von einem Fachmann untersucht werden.

Tragen Sie im Freien am besten Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher, auch an bewölkten Tagen, und tragen Sie es häufig erneut auf. Sie sollten nach Möglichkeit auch Schatten aufsuchen.

Darüber hinaus warnt die Skin Cancer Foundation, dass Sonnenbaden besonders gefährlich ist. und warnt davor, sich in Innenräumen zu bräunen Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Hautkrebs bekommen, als dass Rauchen Lungenkrebs verursacht.

Glücklicherweise haben wir bei Hancock Health eine Reihe davon Richtlinien zur Selbstprüfung für Sie, inklusive Tipps zur Hautkrebsvorsorge. Du kannst auch Vereinbaren Sie einen Test oder eine Vorsorgeuntersuchung oder direkt sprechen mit einem Arzt wenn Sie ein Anliegen haben.

Während es Spaß macht, die Sommersonne zu genießen und die perfekte Bräune zu erzielen, ist es auch wichtig, daran zu denken, unterwegs die Haut zu schützen. Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihrer Haut haben, helfen wir von Hancock Health gerne weiter.