漢考克健康中心 - 格林菲爾德
888 W. New Rd., 格林菲爾德, IN 46140
(317) 468-6100小時
週一至週五：上午 5:30 至晚上 9:00
週六：上午 7 點至下午 5 點
週日：上午 8 點至下午 5 點
關於這個地點
漢考克健康中心擁有最先進的設施，是該地區唯一經過認證的醫療健身中心。漢考克健康中心提供綜合資源，包括現場兒童保育、臨床健身計畫、營養計畫、物理治療、健身房等。
漢考克健康中心位於麥科茲維爾、格林菲爾德和新巴勒斯坦，交通便利，專為提高社區福祉而量身定制。這只是我們使印第安納州中東部地區的健康成為可能的另一種方式。 請參閱下面我們的會員選項。
設施、設備和提供的課程因健康中心位置而異。以下是格林菲爾德工廠設施的概述：
- 來自有學位的員工的醫療監督
- 臨床健身計劃
- Technogym：肌力、靈活性、有氧健身軟體
- 自由重量和個人訓練
- 循環訓練
- 有氧運動室
- 團體健身課程
- 心靈/肢體/精神課程
- 綜合健身和普拉提
- 按摩療法
- 高級健身課程
- Lap pool, whirlpool, swim lessons
- 室內籃球場
- 三溫暖及蒸氣室
- 健康教育課程，包括糖尿病護理和營養計劃
- 個人幸福感評估
- 堅如磐石的拳擊
- 戒菸計劃
- 物理和職業治療
- 更衣室
- MyWellness 鍛鍊應用程式
- 現場托兒服務
- 會議室及設施租賃
路線及停車
格林菲爾德健康中心位於格林菲爾德西新路 888 號。大樓南側的停車場設有現場停車場。
水上運動課程
漢考克健康中心提供各種課程和支援小組，以幫助我們的社區生活得更好。雖然課程安排有所不同，但格林菲爾德設施通常會舉辦以下活動：
- 水生關節炎計劃 – 在我們的溫水泳池中輕輕移動，緩解關節炎疼痛和僵硬。由關節炎基金會認證的講師領導。
- 水族爆炸 – 在這個低強度的有氧運動課程中燃燒脂肪和卡路里。
- 水上核心與步行 – 透過這項運動來測試您的軀幹，然後進行步行以提高心率。
- 水中普拉提 – 調整身體，專注於腹部、背部、手臂和臀部。
- 水力雕塑 – 使用彈性帶、啞鈴和泳池麵條來鍛鍊和增強肌肉。
- 塔巴塔水族 – 適合任何健身程度的水中高強度間歇訓練。
身心課程
漢考克健康中心提供各種課程和支援小組，以幫助我們的社區生活得更好。雖然課程安排有所不同，但格林菲爾德設施通常會舉辦以下活動：
- 瑜珈 – 學習基本姿勢、有效的伸展運動、呼吸技巧和放鬆的藝術。
- 永遠貼合彈性 – 初級伸展課程，重點在於呼吸和身心連結。
太極保健 – 減輕疼痛並改善您的心理健康。適合各種健身程度。
力量與有氧運動課程
漢考克健康中心提供各種課程和支援小組，以幫助我們的社區生活得更好。雖然課程安排有所不同，但格林菲爾德設施通常會舉辦以下活動：
- 提升和燃燒 – 透過這些簡單有效的動作提高心率以燃燒脂肪，同時增強身體素質。
- 騎自行車 – 參加這個固定自行車課程，以高速騎乘。教練將向您展示各種強度選項。
- 尊巴舞 – 結合拉丁音樂和舞步的高能量有氧課程。
- 兒童尊巴舞！ – 專為孩子們精心設計的高能量健身派對。
- 三重威脅音調 – 使用重物、彈力帶和健身球來調節肌肉和燃燒脂肪。
- 磅適合 – 在這個全身有氧運動、體能訓練和肌力訓練課程中使用 Ripstix（輕質鼓槌）。
- 造型與色調 – 使用重物、彈力帶和健身球來調節和增強肌肉。這裡沒有有氧運動。
- 永遠健康 – 使用彈力帶和球來增強您的上半身和下半身。
- HIIT – 高能量課程，包括有氧運動和塑形間歇，然後進行核心腹部訓練。
格林菲爾德即將舉行的活動
查看該地點的所有課程
5月
9
5月
9 @
下午 3:00 –
下午 4:00
Alzheimers Support
格林菲爾德漢考克健康中心 888 W. New Rd., 格林菲爾德, IN
運動專家為那些可能需要帶著患有癡呆症的親人一起參加支持小組的人提供成人護理活動。
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我們的健康中心會員資格
當您成為我們三個地點中任何一個地點的會員時，您就成為我們包羅萬象的健康和保健社區的一部分。
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(317) 468-6100 在格林菲爾德， (317) 335-6939 在麥科茲維爾，或 (317) 866-7400 在新巴勒斯坦。或在下面留言給我們！
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