ハンコック ウェルネス センター – グリーンフィールド
888 W. New Rd.、グリーンフィールド、IN 46140
(317) 468-6100時間
月曜～金曜：午前5時30分～午後9時
土曜日: 午前7時から午後5時まで
日曜日: 午前8時から午後5時まで
この場所について
ハンコック ウェルネス センターは最先端の施設で、この地域で唯一認定されたメディカル フィットネス センターです。ハンコック ウェルネス センターは、施設内保育、臨床フィットネス プログラム、栄養プログラム、理学療法、ジムなどを含む包括的なリソースです。
マッコーズビル、グリーンフィールド、ニュー パレスチナの便利な場所にあるハンコック ウェルネス センターは、コミュニティの幸福を促進するように調整されています。これは、インディアナ州中東部の健康を可能にするもう 1 つの方法にすぎません。 以下のメンバーシップオプションをご覧ください。
アメニティ、設備、提供されるクラスはウェルネス センターの場所によって異なります。 Greenfield 施設の設備の概要は次のとおりです。
- 学位取得スタッフによる医療監督
- 臨床フィットネスプログラム
- Technogym: 筋力、柔軟性、有酸素運動フィットネス ソフトウェア
- フリーウェイトとパーソナルトレーニング
- サーキットトレーニング
- エアロビックルーム
- グループフィットネスクラス
- マインド/ボディ/スピリットのクラス
- クロスフィットとピラティス
- マッサージ療法
- シニアフィットネスクラス
- Lap pool, whirlpool, swim lessons
- 屋内バスケットボールコート
- サウナとスチームルーム
- 糖尿病ケアおよび栄養プログラムを含む健康教育クラス
- 個人の健康評価
- ロックステディボクシング
- 禁煙プログラム
- 理学療法および作業療法
- ロッカールーム
- MyWellness ワークアウト アプリ
- 施設内保育サービス
- 会議室と施設のレンタル
行き方と駐車場
グリーンフィールド ウェルネス センターは、グリーンフィールドの 888 W. New Road にあります。駐車場は建物南側の敷地内にございます。
水生クラス
ハンコック ヘルス ウェルネス センターは、コミュニティの健康な生活を支援するために、さまざまなクラスやサポート グループを提供しています。クラスのスケジュールは異なりますが、グリーンフィールド施設では通常、次のイベントが開催されます。
- 水性関節炎プログラム – 温水プールでの穏やかな動きで関節炎の痛みやコリを和らげます。 Arthritis Foundation 認定インストラクターが指導します。
- アクアブラスト – この低負荷の有酸素クラスで脂肪とカロリーを燃焼させます。
- アクアコア＆ウォーク – このワークアウトで胴体をテストし、その後に心拍数を上げるためのウォーキング ルーチンを実行します。
- アクアピラティス – 腹部、背中、腕、腰を中心に体の調子を整えます。
- ハイドロスカルプト – バンド、ダンベル、プールヌードルを使用して筋肉を引き締め、強化します。
- アクア・タバタ – あらゆるフィットネスレベル向けの水中での高強度インターバルトレーニング。
心と体のクラス
ハンコック ヘルス ウェルネス センターは、コミュニティの健康な生活を支援するために、さまざまなクラスやサポート グループを提供しています。クラスのスケジュールは異なりますが、グリーンフィールド施設では通常、次のイベントが開催されます。
- ヨガ – 基本的なポーズ、効果的なストレッチ、呼吸法、リラクゼーションの技術を学びます。
- フォーエバーフィットストレッチ – 呼吸と心と体のつながりに焦点を当てた初級レベルのストレッチクラス。
健康のための太極拳 – 痛みを軽減し、精神的健康を改善します。あらゆるフィットネスレベルに適しています。
筋力トレーニングと有酸素運動のクラス
ハンコック ヘルス ウェルネス センターは、コミュニティの健康な生活を支援するために、さまざまなクラスやサポート グループを提供しています。クラスのスケジュールは異なりますが、グリーンフィールド施設では通常、次のイベントが開催されます。
- リフト＆バーン – これらのシンプルで効果的な動きで体を強化しながら、心拍数を上げて脂肪を燃焼させましょう。
- サイクリング – このエアロバイククラスでハイギアに乗りましょう。インストラクターがさまざまな強度のオプションをご案内します。
- ズンバ – ラテン音楽とダンスステップを取り入れた高エネルギーのエアロビクスクラス。
- 子供向けズンバ！ – 子供向けに特別に振り付けられた、エネルギーに満ちたフィットネス パーティー。
- トリプル脅威の調色 – ウェイト、バンド、メディシンボールを使用して、筋肉の調子を整え、脂肪を燃焼させます。
- パウンドフィット – この全身有酸素運動、コンディショニング、筋力トレーニングのクラスでは、軽量のドラムスティックである Ripstix を使用します。
- スカルプト＆トーン – ウェイト、バンド、メディシン ボールを使用して筋肉を引き締め、強化します。ここでは有酸素運動はありません。
- フォーエバーフィット – バンドとボールを使って上半身と下半身を強化します。
- HIIT – 有酸素運動と彫刻のインターバルとそれに続くハードコアな腹部トレーニングを含む高エネルギークラス。
グリーンフィールドでの今後のイベント
この場所のすべてのクラスを表示Alzheimers Support
サポート グループに参加するために認知症の愛する人を同伴する必要がある人のために、運動スペシャリストがアダルト ケア アクティビティを提供します。
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ウェルネス センターのメンバーシップ
当社の 3 つの拠点のいずれかのメンバーになると、包括的な健康とウェルネス コミュニティの一員となります。
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会員サービスについて詳しくはお電話にてお問い合わせください。
(317) 468-6100 グリーンフィールドでは、 (317) 335-6939 マッコーズビル、または (317) 866-7400 ニューパレスチナで。または下記よりメッセージをお送りください！
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