什麼才是好朋友？我們大多數人都認為 一見如故。但如果你不確定，這裡是 快速了解一下：好朋友互相支持，互相看到對方最好的一面，互相尊重，並為彼此騰出時間。他們在一起玩得很開心，並且往往有共同的興趣。
雖然社群媒體非常適合與朋友保持聯繫，但您至少需要一些朋友，他們不僅會「喜歡」您有趣的照片，還會做更多的事情。您需要一兩個朋友在您最需要的時候親自陪伴您。
更重要的是，好朋友為我們做的不僅僅是開車送我們去機場或幫助我們搬家。研究表明，擁有強大社會支持的人 降低健康問題的風險 例如憂鬱症、高血壓和不健康的體重指數 (BMI)。研究表明，牢固的友誼甚至可以幫助我們領導 壽命更長、更幸福.
您如何獲得並維持讓您保持健康的朋友？這一切都歸結於黃金法則。
以下是您可以為朋友做的一些簡單的事情，您可能希望得到回報：
- 深思熟慮。 一個善意而體貼的舉動、一句話或一份禮物，無論大小，都可以意義重大。難以想出點子？想想如果你處在你朋友的位置你會想要什麼。
- 能得到的。 生活變得忙碌。我們都知道這一點。當你為朋友騰出時間時，就好像你在告訴他們：「你對我很重要。你值得。”
- 做一個好的傾聽者。 能夠將你的問題告訴別人本身就可以大大緩解壓力。請記住，您的朋友可能不會期望您解決他們的問題。他們只是希望得到同情的耳朵。
- 說實話。 每個人都需要一個可以「真實」相處的人。當朋友彼此誠實並表現出無論如何都關心時，這意味著兩個朋友都有一個可以解決最棘手問題的地方。
- 值得信賴。 言出必行，保守秘密，像關心自己的利益一樣關心朋友的利益，這樣你就會交到值得的朋友 你的
- 寬容一點。 波迪很完美。這對你和你的朋友都是如此。當你向朋友表示寬恕時，你就表明他們的友誼不僅僅意味著一個錯誤。當輪到你請求寬恕時，你會很高興做出這樣的舉動。
這些都是結交和維持朋友的好方法，但是在哪裡可以找到他們呢？由於好朋友往往有共同的興趣，也許最好的方法就是 走出去 做你喜歡的事情——或者，如果這對你不起作用，試試一下 全新的東西。無論哪種方式，都要保持開放和耐心。偉大的友誼需要時間。但他們是值得的。