自分をハッピーに彩る

ほとんどの人は好きな色を持っています。生後 12 週目の乳児でさえ、色の好みを示します。世の中の様子でも、着ている服でも、見た目が気に入っているかもしれません。あるいは、単にそれが自分を感じさせるやり方が好きなだけかもしれません。しかし、実際に色が私たちの精神的および肉体的な健康に影響を与える可能性があることをご存知ですか?

色彩心理学 これは、色が異なると身体と精神にどのような影響を与えるかを研究するものです。中には非常に単純なものもあるかもしれません。たとえば、バレンタインデーのおかげですでに赤という色を愛と関連付けているかもしれませんが、実はその赤も赤であるということは知らないかもしれません。 人間の新陳代謝を高め、血圧を上昇させます。

そして、あなたに影響を与える可能性のある色は赤だけではありません。スペクトル内のほぼすべての色が、何らかの形で私たちに異なる影響を与えます。たとえば、緑は新陳代謝を遅らせ、私たちの落ち着きを高めます。黄色は、適度に使用すると陽気さと暖かさをもたらしますが、過度に使用するとフラストレーションや怒りを引き起こす可能性があります。実際、黄色い部屋では人はすぐに怒りやすくなる傾向があることが証明されています。 黄色い部屋にいると赤ちゃんはよく泣きます.

家の壁を好きな色に塗るのは楽しいかもしれませんが、ペンキを塗る前に色彩心理学を考慮した方がよいかもしれません。

あなた自身にとっても、出入りする人々にとっても、家をどのように感じてもらいたいかを考えてください。あなたは今、黄色の子供部屋を見直しているかもしれません。あるいは、穏やかな感覚を呼び起こすために、ニュートラルな部屋にポップな緑を取り入れたいと思っているかもしれません。あなたが頻繁にそうする人であれば、 在宅勤務、集中力を高めながらもストレスを最小限に抑える色を部屋に置くとよいでしょう (ヒント: 青またはオレンジを試してください)。 

何を決めるにしても、私たちが選んだ色は、どんなにシンプルに見えても、私たちの感情や身体の健康を彩ることができます。次回、楽しい家のアクセント アイテムや、リビング ルーム用の新しいペンキの缶に手を伸ばすときは、どのような環境を作りたいかを考えてください。次に、壁だけでなく、気分を盛り上げる色を選択してください。