Comment désencombrer pour la paix et le bien-être

Le désordre dans nos maisons ressemble souvent à plus qu’un désordre inesthétique ou un risque de trébuchement. Cela peut ressembler au chaos incarné : la désorganisation et le désarroi de nos vies sous forme physique. Se débarrasser de ce qui est inutile et indésirable – en d’autres termes, désencombrer – peut découvrir l’espace et l’ordre dans nos vies. Ce qui peut être non seulement un soulagement, mais bénéfique pour notre bien-être mental et physique aussi.

Pour que cela soit aussi simple et indolore que possible, experts en désencombrement recommandons d’adopter une approche organisée du processus. Ils suggèrent d'utiliser quatre cases (au sens propre ou figuré) pour évaluer chaque objet dans l'espace que vous débarrassez : conserver, jeter, donner ou déplacer. Comprendre l’étendue de vos options peut vous aider à prendre des décisions de désencombrement plus faciles et plus rapides.

Pour désencombrer efficacement sans perdre la tête, prenez ces conseils à cœur :

Même si le désordre vous monte littéralement à la tête, vous ne pouvez faire que ce que vous pouvez faire. Soyez honnête quant à l'étendue de la maison, de la pièce ou de la zone que vous désencombrez, ainsi qu'au temps et à l'énergie dont vous disposez pour accomplir le travail. Si c'est trop, divisez-le en parties plus petites.

Faire un désencombrement avant l’arrivée de la compagnie peut être un excellent facteur de motivation, mais cela peut aussi créer une énorme quantité de stress. Si cela ne fonctionne pas pour vous, réservez un temps qui vous convient, à un moment qui vous convient. Pour certains, y consacrer une journée peut être satisfaisant. Pour d’autres, une heure à la fois peut être le maximum. Soit honnête avec toi.

Un gros frein à vos efforts de désencombrement ? Décider comment gérer les affaires des autres. La solution la plus simple : ne le faites pas. Mettez tout le monde dans la maison au travail et faites-leur décider du sort de leurs propres affaires.

Quelle que soit la taille de votre tâche et quelle que soit la façon dont vous la décomposez, assurez-vous de terminer chaque étape une fois que vous avez commencé. Cela signifie mettre les déchets à la poubelle et faire des dons aux destinataires des dons. Les tas de déchets ou de dons futurs ont tendance à devenir simplement une autre forme de fouillis.

Votre travail consiste à désencombrer. Pas pour redécorer, se remémorer ou même réorganiser (même si une fois que vous aurez désencombré, votre éventuelle réorganisation sera plus facile). Restez sur le chemin.

Une fois que vous avez pris en main le désordre physique, vous voudrez peut-être envisager d'appliquer certaines de ces mêmes techniques à votre désordre mental et émotionnel, aussi. Vous serez surpris de voir à quel point les mêmes facteurs peuvent s'appliquer !