So entrümpeln Sie für Frieden und Wohlbefinden

Unordnung in unseren Häusern fühlt sich oft mehr an als nur ein unansehnliches Durcheinander oder eine Stolperfalle. Es kann wie das fleischgewordene Chaos erscheinen: die Desorganisation und Unordnung unseres Lebens in physischer Form. Das Unnötige und Unerwünschte loszuwerden – mit anderen Worten, Ordnung zu schaffen – kann den Raum und die Ordnung in unserem Leben aufdecken. Das kann nicht nur eine Erleichterung, sondern auch von Vorteil für uns sein geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie.

Um es so einfach und schmerzlos wie möglich zu machen, Entrümpelungsexperten empfehlen wir, den Prozess organisiert anzugehen. Sie schlagen vor, vier Kästchen (wörtlich oder im übertragenen Sinne) zu verwenden, um jeden Gegenstand in dem Raum, den Sie räumen, zu bewerten: behalten, wegwerfen, spenden oder umplatzieren. Wenn Sie den Umfang Ihrer Optionen kennen, können Sie Ihre Entrümpelungsentscheidungen einfacher und schneller treffen.

Um effektiv zu entrümpeln, ohne dabei den Verstand zu verlieren, sollten Sie sich diese Tipps zu Herzen nehmen:

Auch wenn Ihnen die Unordnung buchstäblich bis zum Kopf reicht, können Sie nur das tun, was Sie können. Seien Sie ehrlich über den Umfang des Hauses, Raums oder Bereichs, den Sie aufräumen möchten, und darüber, wie viel Zeit und Energie Sie für die Bewältigung der Aufgabe benötigen. Wenn es zu viel ist, teilen Sie es weiter in kleinere Teile auf.

Eine Aufräumaktion vor dem Besuch Ihrer Gäste kann eine tolle Motivation sein, aber auch eine Menge Stress erzeugen. Wenn das bei Ihnen nicht funktioniert, nehmen Sie sich eine Zeitspanne, die Ihnen angenehm ist, und zwar zu einem geeigneten Zeitpunkt. Für manche mag es befriedigend sein, sich einen Tag zu widmen. Für andere kann eine Stunde am Stück das Maximum sein. Sei ehrlich zu dir selbst.

Eine große Belastung für Ihre Entrümpelungsbemühungen? Entscheiden, wie man mit den Sachen anderer Leute umgeht. Die einfachste Lösung: Nicht tun. Lassen Sie jeden im Haus arbeiten und über das Schicksal seiner eigenen Dinge entscheiden.

Unabhängig von der Größe Ihrer Aufgabe und unabhängig davon, wie Sie sie aufteilen, stellen Sie sicher, dass Sie jedes Teil erledigen, sobald Sie beginnen. Das bedeutet, Müll in den Müll zu bringen und Spenden an die Spendenempfänger zu verteilen. Stapel, die für zukünftige Abfälle oder Spenden angelegt werden, neigen dazu, zu einer weiteren Form der Unordnung zu werden.

Ihre Aufgabe ist es, Ordnung zu schaffen. Nicht umdekorieren, in Erinnerungen schwelgen oder gar neu organisieren (obwohl die Neuorganisation nach dem Aufräumen einfacher sein wird). Bleiben Sie auf dem Weg.

Sobald Sie das körperliche Chaos im Griff haben, möchten Sie vielleicht darüber nachdenken, einige dieser Techniken auf Ihre Haut anzuwenden mentales und emotionales Durcheinander, zu. Sie werden überrascht sein, wie sehr die gleichen Faktoren zutreffen können!