Céntrese en comer con los dedos con el destete dirigido por el bebé

A medida que su bebé crece, es posible que esté considerando hacer la transición de alimentarlo con biberón o amamantarlo a darle comida para bebés. Y si bien es posible que le preocupe criar a un niño quisquilloso con la comida o que su hijo no tenga suficiente independencia, tenemos una excelente solución posible: el destete dirigido por el bebé.

Destete dirigido por el bebé es un método para introducir alimentos sólidos en la dieta de su hijo alrededor de los seis meses de edad, omitiendo la comida para bebés en puré y la alimentación con cuchara en favor de bocadillos que su bebé come solo. 

La intención del baby-led weaning es fomentar la independencia de su hijo. En lugar de alimentar a su bebé según su horario, usted sigue las señales del bebé y espera a que le muestre que está listo para comer. Como parte del proceso, se lleva a los bebés a la mesa para las comidas familiares y se les anima a tomar la comida con los dedos y comer tanto o tan poco como necesiten.

Los bebés que reciben alimentos sólidos mediante el destete dirigido por el bebé también continúan amamantándolos o alimentándolos con biberón, pero pueden determinar por sí solos cuándo se deben reducir o eliminar esas tomas de leche.

Con el baby-led weaning, tu hijo empezará a ganar independencia. Aprenderán a comer solos y tendrán control sobre qué y cuánto comen. Otro beneficio del destete dirigido por el bebé es la oportunidad que tiene su bebé de practicar habilidades orales y motoras críticas. Alimentarse solo con una variedad de alimentos le permite a su hijo trabajar el movimiento de la lengua y la mandíbula, la fuerza, la deglución y las habilidades motoras finas necesarias para recoger los alimentos.

Otro beneficio es el control del apetito. Su hijo tiene el control de la cantidad de comida que come y aprende a dejar de hacerlo una vez que está satisfecho. No sólo eso, sino que tu bebé pasa a formar parte de las comidas familiares. Esto hace que salir a cenar sea más fácil porque su hijo puede comer alimentos sólidos. El destete dirigido por el bebé también es menos costoso porque su bebé come comida real, por lo que no se necesitan costosos frascos ni licuadoras.

Un bebé está listo para el destete dirigido por el bebé después de ciertos hitos del desarrollo, como poder sentarse con un apoyo mínimo o nulo de un padre o cuidador, alcanzar objetos y llevárselos a la boca.

Al igual que con cualquier nueva habilidad o hito, los padres también pueden tener algunas preocupaciones sobre la seguridad de su bebé. Sin embargo, el destete dirigido por el bebé no es ni más ni menos peligroso que que su bebé coma comida para bebés especialmente preparada. Para los padres que aún necesitan esa tranquilidad adicional, Hancock Health ofrece cursos de RCP donde se le enseñará cómo realizar primeros auxilios en caso de asfixia y RCP en bebés, niños y adultos.

Si cree que su hijo está listo para empezar a comer solo, hay muchos buenos alimentos con los que puede empezar, como trozos de frutas suaves y maduras como plátanos, peras o aguacates. También puedes hacer tiras de verduras asadas, horneadas o al vapor, como patatas o zanahorias, y carnes molidas o tiras suaves ralladas por las que puedas meter el dedo. Estas opciones le darán a su bebé la oportunidad de tomar alimentos lo suficientemente suaves como para masticarlos y masticarlos. El destete dirigido por el bebé tiene muchos beneficios, pero la decisión de comenzar comienza con usted. Habla con tu pediatra y compruebe si el destete dirigido por el bebé es el paso adecuado para su familia.