以嬰兒為主導的斷奶，專注於手指食物

隨著寶寶的成長，您可能正在考慮從奶瓶餵食或哺乳過渡到給他們嬰兒食品。雖然您可能擔心養育挑食或擔心您的孩子沒有足夠的獨立性，但我們有一個很好的解決方案：由嬰兒主導斷奶。

由嬰兒主導的斷奶 是一種在六個月大時將固體食物引入孩子飲食中的方法，完全跳過嬰兒泥食物和勺子餵養，而改為讓寶寶自己吃手指食物。 

由嬰兒主導斷奶的目的是鼓勵孩子的獨立性。您沒有按照您的時間表餵養寶寶，而是按照寶寶的提示，等待您的孩子向您展示他們已經準備好吃飯了。作為這個過程的一部分，嬰兒被帶到餐桌上與家人一起吃飯，並被鼓勵用手指拿起食物，根據需要吃多少。

透過嬰兒主導斷奶引入固體食物的嬰兒也可以繼續哺乳或奶瓶餵養，但可以自行決定何時應減少或消除這些母乳餵養。

透過嬰兒主導的斷奶，您的孩子將開始獲得獨立。他們將學會自己吃飯，並控制自己吃什麼和吃多少。由寶寶主導斷奶的另一個好處是讓寶寶有機會練習關鍵的口腔和運動技能。自己餵食各種食物可以讓您的孩子鍛鍊舌頭和下巴的運動、力量、吞嚥以及拾取食物所需的精細運動技能。

另一個好處是控制食慾。您的孩子可以控制自己吃的食物量，並學會在吃飽後停止。不僅如此，您的寶寶也成為家庭餐點的一部分。這使得外出用餐變得更容易，因為您的孩子可以吃固體食物。由嬰兒主導的斷奶也更便宜，因為您的寶寶正在吃真正的食物，因此不需要昂貴的罐子或攪拌機。

在達到某些發育里程碑後，嬰兒就準備好以嬰兒為主導的斷奶了，例如能夠在父母或照顧者的很少或沒有支持的情況下坐起來，伸手拿物體，以及將物體放入嘴裡。

就像任何新技能或里程碑一樣，父母也可能對寶寶的安全有一些擔憂。 然而，寶寶主導的斷奶並不比寶寶吃特製嬰兒食品更危險。 對於仍需要額外安心的父母，Hancock Health 提供 心肺復甦術課程 在這裡，您將學習如何對嬰兒、兒童和成人進行窒息急救和心肺復甦術。

如果您覺得您的孩子已經準備好開始自己吃飯，那麼您可以從許多優質食物開始，例如香蕉、梨子或酪梨等柔軟成熟的水果。您也可以製作烤、烘焙或蒸煮的蔬菜條，例如馬鈴薯或胡蘿蔔，以及碎肉或可以用手指戳穿的軟切絲。這些選擇將使您的寶寶有機會拿起足夠柔軟的食物，以便他們咀嚼和咀嚼。由寶寶主導的斷奶有很多好處，但開始的決定取決於您。 與您的兒科醫生交談 看看以嬰兒為主導的斷奶是否適合您的家庭。