À mesure que votre bébé grandit, vous envisagez peut-être de passer de l'allaitement au biberon ou de l'allaitement à lui donner de la nourriture pour bébé. Et même si vous craignez peut-être d’élever un mangeur difficile ou que votre enfant ne soit pas suffisamment indépendant, nous avons une excellente solution possible : le sevrage dirigé par le bébé.
Qu’est-ce que le sevrage dirigé par le bébé ?
Sevrage dirigé par le bébé est une méthode permettant d'introduire des aliments solides dans l'alimentation de votre enfant vers l'âge de six mois, en sautant les aliments en purée pour bébé et l'alimentation à la cuillère au profit des amuse-gueules que votre bébé mange seul.
Le but du sevrage dirigé par le bébé est d'encourager l'indépendance de votre enfant. Au lieu de nourrir votre bébé selon votre horaire, vous suivez ses signaux et attendez qu'il vous montre qu'il est prêt à manger. Dans le cadre de ce processus, les bébés sont amenés à table pour les repas familiaux et sont encouragés à ramasser la nourriture avec leurs doigts, en mangeant autant ou aussi peu qu'ils en ont besoin.
Les bébés initiés aux aliments solides lors du sevrage dirigé par le bébé continuent également à être nourris au sein ou au biberon, mais peuvent déterminer eux-mêmes quand ces tétées doivent être réduites ou éliminées.
Quels sont les bénéfices?
Avec le sevrage dirigé par bébé, votre enfant commencera à gagner en indépendance. Ils apprendront à manger seuls et à contrôler ce qu’ils mangent et en quelle quantité. Un autre avantage du sevrage dirigé par le bébé est la possibilité pour votre bébé de développer ses compétences orales et motrices essentielles. Nourrir lui-même une variété d'aliments permet à votre enfant de travailler sur les mouvements de la langue et de la mâchoire, la force, la déglutition et la motricité fine nécessaire pour ramasser la nourriture.
Un autre avantage est le contrôle de l’appétit. Votre enfant contrôle la quantité de nourriture qu’il mange et il apprend à s’arrêter une fois rassasié. De plus, votre bébé participe aux repas de famille. Cela facilite les repas au restaurant, car votre enfant peut manger des aliments solides. Le sevrage dirigé par le bébé est également moins coûteux, car votre bébé mange de la vraie nourriture. Aucun bocal ou mélangeur coûteux n'est donc nécessaire.
Quand pouvez-vous commencer ?
Un bébé est prêt pour le sevrage dirigé par lui après certaines étapes de développement, comme être capable de s'asseoir avec peu ou pas de soutien de la part d'un parent ou d'un soignant, d'atteindre des objets et de porter des objets à sa bouche.
Comme pour toute nouvelle compétence ou étape, les parents peuvent également avoir des inquiétudes quant à la sécurité de votre bébé. Cependant, le sevrage dirigé par le bébé n’est ni plus ni moins dangereux que le fait que votre bébé mange des aliments spécialement préparés pour bébé. Pour les parents qui ont encore besoin de cette tranquillité d'esprit supplémentaire, Hancock Health propose Cours de RCR où vous apprendrez à prodiguer les premiers soins en cas d'étouffement et la RCR aux nourrissons, aux enfants et aux adultes.
Si vous sentez que votre enfant est prêt à commencer à manger seul, il existe de nombreux bons aliments avec lesquels vous pouvez commencer, comme des fruits mous et mûrs comme les bananes, les poires ou les avocats. Vous pouvez également préparer des lanières de légumes rôtis, cuits au four ou cuits à la vapeur comme des pommes de terre ou des carottes, ainsi que de la viande hachée ou des lanières molles et râpées dans lesquelles vous pouvez passer votre doigt. Ces options donneront à votre bébé la possibilité de choisir des aliments suffisamment mous pour qu'il puisse les gommer et les mâcher. Le sevrage dirigé par le bébé présente de nombreux avantages, mais la décision de commencer commence par vous. Parlez-en à votre pédiatre et voyez si le sevrage dirigé par le bébé est la bonne étape pour votre famille.