Having a baby, whether it’s your first one or not, can be exhausting or confusing on what to do. These tips will help you to get a good idea of what to do once you give birth or leave the hospital:
Getting off to a good start
- Comience a amamantar lo antes posible después del parto, idealmente dentro de la primera hora.
- Amamante a su bebé “cuando se le indique” siempre que esté interesado.
- Alterna tu lado inicial. Deje que el bebé amamante mientras esté interesado antes de cambiar de lado.
- Mantenga a su bebé con usted (“alojamiento conjunto”) cuando sea posible.
- No utilice biberones ni chupetes hasta que la lactancia esté bien establecida (3-4 semanas), a menos que esté médicamente indicado.
- Mantenga un registro de las tomas, las evacuaciones y las deposiciones durante la lactancia.
- ¡Confía en tus instintos! Cada padre y madre crían de forma diferente. Con la práctica, conocerá las señales de su bebé y le responderá de forma más natural.
- Es posible que su bebé quiera alimentarse en grupos a veces (de 4 a 8 tomas en unas pocas horas) y luego dormir un rato. Trate de descansar cuando su bebé descanse.
Skin to skin & rooming in
Después del nacimiento, a los bebés sanos a término se les coloca solo el pañal sobre el pecho desnudo de la madre y luego se los cubre con mantas. Esto se llama “piel con piel”. y esta práctica tiene muchos beneficios para los bebés:
- Los bebés se adaptan más rápidamente a su entorno.
- Los bebés tienen niveles de azúcar en sangre más estables y niveles reducidos de hormonas del estrés.
- Los bebés son más cálidos.
- Los bebés tienen un instinto natural de agarrarse al pecho.
Para las madres, el piel con piel ayuda a:
- Separación placentaria.
- Prevenir el sangrado uterino.
- Incrementar el vínculo con el bebé.
- Producir mayores cantidades de leche.
El bebé anhela el tiempo piel con piel. Recomendamos realizar piel con piel con frecuencia durante los primeros días y semanas de vida. Si su bebé no ha mostrado señales de alimentación después de unas horas, intente colocarlo piel con piel sobre su pecho para ayudarlo a despertarse para alimentarse. Se anima a las madres a compartir habitación con sus bebés las 24 horas del día; los beneficios son:
- Los bebés lloran menos.
- Es más probable que amamante exclusivamente.
- Menos riesgo de ictericia.
- Las madres han aumentado la producción de leche.
- Mayor apego madre-bebé.
- Las madres aprenden a responder más rápidamente a sus bebés.
Stay tuned for more Nourishing Notes and lactation tips!
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