沒有社交接觸是 對你的健康不利。但是但是但是:COVID-19 是致命的。打個比方,有可能在中間相遇嗎?想要在不讓自己或朋友陷入危險的情況下解決社交問題?
這是。
隨著社會競相尋找遏制病毒的方法,社交距離已成為口頭禪。諷刺的是,這個詞已經妨礙了實際的社交接觸,而它的真正目的只是提醒我們所有人與他人保持六英尺的距離,這樣病毒就不太可能傳播。這並不意味著以各種方式避開所有人。
想想“保持身體距離”
當您努力保護自己的健康時,如果您將自己與所愛的人隔離,則可能會意外地損害健康。稍微改變你的心態,保持身體距離而不是社交距離, 說 今日心理學,然後重新專注於連線的好處。你們之間的距離可以做很多事。例如:
- 和一位朋友一起散步(並排並保持距離,而不是排成一排,這樣一個人就能走進另一個人的呼吸中)
- 在院子裡自備歡樂時光和零食-禁止分享!
- 在線上參加虛擬課程、與朋友聚會或觀賞表演
- 寫信——是的,老式的,用你自己的筆跡將它們放入郵件中
- 為你想念的人讀一首詩或唱一首歌
無論你有什麼夢想(最近我們不是都有更多的時間做夢嗎?),在保持身體距離的同時保持聯繫可以改善你的外表,甚至你的身體健康。
維持其他安全措施
忘記擁抱和握手。保持安全距離。每次想到就洗手,然後再洗手。當您外出進入雜貨店等空間時,戴上口罩也是個好主意,因為在那裡您幾乎無法控制與他人的距離。當然:如果您出現症狀或知道自己曾與感染病毒的人接觸過,則確實需要隔離。即便如此,視訊聊天也是完全安全的社交接觸!盡你所能保持聯繫。
來源和外部鏈接
從...獲得:
為什麼世界衛生組織現在要使用「身體距離」而不是「社交距離」這個詞
https://www.iflscience.com/health-and-medicine/why-the-who-is-now-using-the-phrase-physical-distancing-instead-of-social-distancing/
從...獲得:
讓我們的目標是身體距離而不是社交距離
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-refugee-experience/202003/lets-aim-physical-rather-social-distancing
從...獲得:
社會孤立的風險
https://www.apa.org/monitor/2019/05/ce-corner-isolation