健康的人際關係

Coronasmarts:在冠狀病毒時期保持距離但保持社交

2020 年 4 月 15 日

沒有社交接觸是 對你的健康不利。但是但是但是:COVID-19 是致命的。打個比方,有可能在中間相遇嗎?想要在不讓自己或朋友陷入危險的情況下解決社交問題?

這是。

隨著社會競相尋找遏制病毒的方法,社交距離已成為口頭禪。諷刺的是,這個詞已經妨礙了實際的社交接觸,而它的真正目的只是提醒我們所有人與他人保持六英尺的距離,這樣病毒就不太可能傳播。這並不意味著以各種方式避開所有人。

想想“保持身體距離”

當您努力保護自己的健康時,如果您將自己與所愛的人隔離,則可能會意外地損害健康。稍微改變你的心態,保持身體距離而不是社交距離, 今日心理學,然後重新專注於連線的好處。你們之間的距離可以做很多事。例如:

無論你有什麼夢想(最近我們不是都有更多的時間做夢嗎?),在保持身體距離的同時保持聯繫可以改善你的外表,甚至你的身體健康。

維持其他安全措施

現在不是對這個問題傲慢的時候 安全實踐 疾病預防控制中心建議確保自己和他人的安全。是的, 社交聯繫很重要,但前提是您要考慮到自己的安全。

忘記擁抱和握手。保持安全距離。每次想到就洗手,然後再洗手。當您外出進入雜貨店等空間時,戴上口罩也是個好主意,因為在那裡您幾乎無法控制與他人的距離。當然:如果您出現症狀或知道自己曾與感染病毒的人接觸過,則確實需要隔離。即便如此,視訊聊天也是完全安全的社交接觸!盡你所能保持聯繫。