Coronasmarts: In Zeiten des Coronavirus distanziert, aber sozial bleiben

Ohne soziale Kontakte zu sein ist schlecht für deine Gesundheit. Aber aber aber: COVID-19 ist tödlich. Ist es möglich, sich im übertragenen Sinne in der Mitte zu treffen? Um Ihren sozialen Kontakt zu verbessern, ohne sich selbst oder Ihre Freunde in Gefahr zu bringen?

Es ist.

Soziale Distanzierung ist zu einem Mantra geworden, während Gesellschaften nach Möglichkeiten suchen, das Virus einzudämmen. Ironischerweise behindert der Begriff den tatsächlichen sozialen Kontakt, obwohl er eigentlich nur dazu gedacht ist, uns alle daran zu erinnern, einen Meter Abstand zu anderen zu halten, damit das Virus wahrscheinlich nicht übertragen wird. Das bedeutet nicht, jeden auf jede erdenkliche Weise zu meiden.

Während Sie versuchen, Ihre Gesundheit zu schützen, kann es sein, dass Sie sie versehentlich schädigen, wenn Sie sich von den Menschen, die Sie lieben, isolieren. Ändern Sie Ihre Denkweise ein wenig, hin zu körperlicher statt sozialer Distanzierung. sagt Psychologie heute, und konzentrieren Sie sich dann wieder auf die guten Dinge der Verbindung. Mit ein paar Metern Abstand kann man viel erreichen. Zum Beispiel:

Was auch immer Sie sich vorstellen können (und haben wir in letzter Zeit nicht alle viel mehr Zeit zum Träumen?), um in Kontakt zu bleiben und gleichzeitig physischen Abstand zu wahren, kann dies Ihre Einstellung und sogar Ihre körperliche Gesundheit verbessern.

Dies ist nicht die Zeit, unbekümmert darüber zu reden Sicherheitspraktiken Die CDC empfiehlt, sich selbst und andere zu schützen. Ja, Soziale Kontakte sind wichtig, aber nur, wenn Sie dabei auf Ihre Sicherheit achten.

Vergessen Sie Umarmungen und Händeschütteln. Halten Sie einen Sicherheitsabstand ein. Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie daran denken, und waschen Sie sie dann noch einmal. Es ist auch eine gute Idee, eine Maske zu tragen, wenn Sie Orte wie das Lebensmittelgeschäft betreten, wo Sie nur sehr wenig Kontrolle darüber haben, wie nahe Sie anderen kommen. Und natürlich: Wenn Sie Symptome haben oder wissen, dass Sie Kontakt zu einer Person hatten, die das Virus hat, müssen Sie sich isolieren. Selbst dann sind Video-Chats absolut sichere soziale Kontakte! Tun Sie, was Sie können, um in Kontakt zu bleiben.