冬の加湿器の健康上の利点

フージャースとして、私たちは5月から8月にかけて息苦しい湿気と戦っているように感じるかもしれません。しかし、秋が深まると、乾燥した空気が襲ってきます。秋から冬にかけて空気が乾燥すると、感染症や感染症などさまざまな問題が増加します。 喘息。古い友人である加湿器に助けを求める時が来ました。 

加湿器は、空気中に湿気を戻すのに役立つ装置です。インディアナ州の冬の間、裏庭や道路には雪や氷が積もりますが、屋外環境では空気が乾燥します。ただし、室内の空気はそれほど良くありません。暖房が効いた居心地の良い家も乾燥が進んでいます。そのため、家族の生活に加湿器を加えて問題のバランスを取ることが有益です。 

加湿器は、冬の乾燥した空気の病気を解決するためのワンストップショップです。たとえば、喘息に苦しんでいる人は、空気の乾燥により発作が増加することがあります。この保湿成分を追加することで冬の喘息発作の頻度を減らすことができるかどうか、あなたまたはあなたの子供の医師に相談してください。アレルギーにブーツを与えることもできるかもしれません。

加湿器は、2 つの異なる方法で感染症を緩和するのにも役立ちます。まず、ウイルスは乾燥した空気を通って移動しやすいため、秋や冬にはあなたやあなたの家族が病気になる可能性が高くなります。空気中にある程度の水分が含まれていると、ウイルスが空気粒子と結合して地面に落下します。すでに気管支炎、風邪、インフルエンザなどの呼吸器感染症にかかっている場合、加湿器は症状を和らげ、体が感染症と闘うのに役立ちます。鼻血やチクチクとした喉の痛みも少なくなります。

家やオフィスの空気に潤いを与えることは、自然にかゆみを感じる乾燥した季節に輝く肌を維持するための優れた方法でもあります。私たちの体のほとんどは水分でできているため、冬の乾燥した空気が私たちから湿気を奪うと、誰もが知っている（そして嫌いな）乾燥肌の原因になります。唇と目も冬の間は乾燥や炎症を引き起こすため、これらの箇所は乾燥や炎症を起こしやすくなります。

加湿器を購入する準備ができたら、何から始めますか?まず最初に、暖かい空気のミストが必要か、冷たい空気のミストが必要かを判断する必要があります。冷気ミストは空間の温度を数度下げることができるため、暑がりの人（こんにちは、更年期の女性）や、家や職場が暑くなりやすい人にとって快適になります。一方、暖かい空気は、一年の寒い季節にエリアを快適に保つのに役立ちます。最終的に決めるのはあなた次第であり、家族の健康に関して、ある加湿器が別の加湿器よりもメリットが大きいとは限りません。

加湿器の価格はさまざまなので、調べるときに混乱を感じるかもしれません。まず最初に行う必要があるのは、加湿したい空間のサイズを把握することです。約 30-50% の湿度レベルを達成する必要があるため、約 300 平方フィートの小さな部屋の場合は、小型の加湿器で十分です。中型の加湿器は 399 ～ 499 平方フィートのスペースに最適で、大型の加湿器は 500 平方フィート以上のスペースに最適です。 

小さな子供やペットがいる場合は、加湿器の置き場所を検討する必要があるかもしれません。モデルごとに、テーブルトップや床への配置など、さまざまなオプションが提供されます。温ミスト加湿器ではより頻繁な手入れが必要になる場合があるため、掃除も別の要素です。 消費者レポート は、トップ ブランドの詳細を含め、どのタイプの加湿器が自分の状況に最適であるかを把握するのに最適なリソースです。 

日照時間が短くなり、荒天が続く冬は、さまざまな理由から私たちの体に負担がかかります。あなたとあなたの家族にとって、乾燥した空気が問題にならないようにしましょう。自分に合った加湿器を手に入れて、この季節を快適に過ごしましょう。