一体性: 年老いた親と仲良く暮らすための鍵

親が年を重ね、子供の助けを求めたり、単に必要としたりするにつれて、年齢は人間関係の通常のルールをひっくり返す可能性があります。親との共同生活を検討している場合は、慎重に準備することで全員の尊厳を守り、よくある間違いを避ける能力が高まります。事前に計画を立てるときは、準備をしておくことで人間関係が改善され、生活の質が向上すること、また、なぜ親が助けを必要とするのかを知ることが、次のステップと将来の責任を理解する最良の方法であることを忘れないでください。

場合によっては、両親と世帯を共有する最良の方法は、両親の屋根の下で暮らすことです。明らかに、あなたと彼らの状況が、あなたが彼らと一緒に住むか、あるいはその逆かを決定するのに役立ちます。あなたがすでに独り立ちし、キャリア、家、家族を持っているなら、おそらく、新しい生活環境のために自分自身を根こそぎにする立場にはいないでしょう。

助けたいという願望が革新的な思考を促すことがありますが、必死さを創意工夫と取り違えないでください。たとえば、親の介護のために仕事を辞めることは、多くの明らかな経済的理由から通常は選択肢ではありません。何よりも、罪悪感や、どれだけ気にかけているかを示したいという単純な欲求ではなく、健全な経済的理由に基づいて計画を立ててください。

親の状況をあらゆる側面から考慮せずに、実行可能な計画を立てることはできません。これには、身体的健康だけでなく経済的状況も含まれます。お互いの生活に常に関わっている場合は、親の経済状況に対する問題よりも、親の病気や投薬についてよく理解できるかもしれません。予算、借金、資産を見せてもらい、共同生活の取り決めにどのように貢献できるのか、あるいは貢献できるのかを知ることができます。同時に、薬や、ビタミンやサプリメントなど、定期的に服用しているものをすべて集計します。

世帯に新しいメンバーを追加すると、部屋やリソースの割り当て方法の変更に合わせて調整および許容が行われます。両親の寝室としてアクセスしやすいスペースはありますか? それとも、引っ越しによって自宅の改築や増築が必要になりますか?あなたとあなたの家族は、親が必要とするあらゆる介護についてどのように責任を分担しますか?親のケアを計画できるように、親の介護業務、服薬のタイミング、予約、その他の要件の完全なリストが必要です。介護のサポートが必要な場合は、親が引っ越してくるまで待つのではなく、実際に必要になる前にリソースを見つけてください。

境界線、期待、家族関係について話し合うことで、子供、兄弟、その他の人々を含む全員が本当に同じ認識を持てるようになります。引っ越しが終わるまで家族会議の招集を待っていると、対立する意見が言い争うことになりがちです。

逆に、家族全員が計画に同意し、そのプロセスに参加していると感じれば、後で気まずい会話に直面する可能性は低くなります。そして、たとえあなたの親がこれまで以上にあなたに頼ってサポートしてくれるとしても、独立性とプライバシーは尊厳と自己価値にとって不可欠である可能性があることを皆に思い出してください。可能な限り、親が一人でいられる時間と場所を設定するように計画を立ててください。

親の立場になって考えてみましょう。形勢が逆転した場合、独立性を失う可能性について不安を感じるかもしれません。その懸念は、これから立てようとしている計画や提案に対する抵抗に変わる可能性があります。率直、正直、外交的なアプローチを心がけ、認知症などの病状によってはイライラする傾向が高まる可能性があることを覚えておいてください。

親の能力や精神状態に挑戦しているかのようなコメントは避けてください。高齢者は新しいことを覚えるのが難しい場合があるため、セキュリティ キーパッドやストリーミング エンターテイメント サービスの使い方を複数回、できれば繰り返しにこだわらずに教える必要があるかもしれません。同時に、高齢者の中にはデジタル デバイスを使って成長している人もいます。そのため、親がデジタル デバイスを使いこなせないと考えないでください。オープンな心は常に新しい生活環境を快適にするのに役立ちます。

自分を大事にするのは利己的ではありません。身体と精神の健康は適切な休息にかかっており、疲れ果てては他の人をサポートすることはできません。自分や家族が健康でいる余地を残さない介護者の役割に没頭しないように、「自分の時間」を作り出す方法を見つけてください。

もしあなたが、年長者と同居することになった多くの子供たちと同じなら、このように関係をひっくり返すという発想そのものが、少し不快に感じるでしょう。親の子供として一生を過ごしてきたのですから、それはごく自然なことです。たとえ親の能力が少し衰えたとしても、親は依然としてあなたがあなたになるのを助けてくれた人であるということを忘れないでください。