Partout les mamans sont plus stressé que jamais, et ce n'est pas seulement à cause du nombre de fois où elle doit vous dire de poser ce téléphone à l'heure du dîner et pourriez-vous - juste une fois, juste une putain de fois - nettoyer la table sans qu'on vous le demande ? Ce n'est pas seulement parce que, très sérieusement, les tabliers apparaissent sur les listes de cadeaux pour la fête des mères ici même en 2021. Un tablier a-t-il déjà été le but d'une journée destinée à honorer la femme qui a cuisiné chaque repas que vous avez mangé ? Elle a un putain de tablier.
Donnez à maman ce qu'elle veut vraiment : un soulagement de tout ce stress que vous n'avez certainement pas causé, doux et précieux ange qui a laissé la porte du réfrigérateur ouverte à nouveau. Pouvez-vous s'il vous plaît utiliser ce gros cerveau pour que je n'aie pas l'impression d'avoir subi une épisiotomie massive pour rien ? Tu as Matin de noël à rattraper, n'oubliez pas.
Voici quelques idées pour déstresser les mamans. La fête des mères est le moment idéal pour montrer son appréciation, mais il en va de même pour tout jour se terminant par « y ».
Paix dehors
UN récent sondage par Motherly a montré que 74% de mamans estiment que leur niveau de stress a augmenté depuis que COVID a tout changé. La plupart des mamans ont dû ajouter « enseignante » à leur liste de rôles déjà absurde, et cela les épuise. Vous savez ce qui est incroyablement rajeunissant ? Un grand rire. Donne à maman un livre hilarant et la paix et la tranquillité pour le lire. En d’autres termes : sortez de la maison pendant quelques heures.
Commandez sur
Elle t'aime vraiment, mais tu es un ouragan. Le prix à payer pour être à la maison tout le temps est que vous avez infiniment plus de possibilités de gâcher la maison. C'est ce n'est bon pour personne- et encore moins maman, sur qui a tendance à incomber le fardeau de réorganiser la maison. Faites-la sortir de la maison pendant quelques heures (ou six ? Dix ?) et nettoyez votre saleté. Tout. Des points bonus si vous la faites sortir en lui donnant des billets pour l'exposition de jardinage dont elle a fait allusion.
Dénouer et détendre
Vous avez entendu parler du massage, n'est-ce pas ? C'est cette expérience incroyable dans laquelle une personne entre dans une pièce calme et sombre, s'allonge sur une sorte de lit et ne fait absolument rien pendant une heure. Mais attendez, il y a plus. Durant cette heure de calme absolu, la personne se fait frotter de partout par quelqu'un qui sait dénouer les muscles stressés et détendre un esprit pauvre et épuisé. Votre mère veut ça, pour ces vacances et probablement au moins une fois par mois. Offrez-lui un massage et sortez de la maison pour qu'à son retour, elle ait un peu plus de calme et de tranquillité pour profiter de ce calme délicieux et fondant après le massage.
Briller sur
Elle s'inquiète pour toi, tu sais. Elle veut juste ce qu'il y a de mieux pour toi. Vous savez ce qui la surprendrait vraiment ? Montrez-lui que vous avez écouté. Commencez par les vacances elles-mêmes, et si cela vous fait du bien, continuez, mais faites tout ce qu'elle vous a demandé de faire : faites votre lit. Nettoyez après vous. Faites vos devoirs avant la dernière minute. Sauce Maître Hollandaise. Tout ce que vous savez très bien qu'elle aimerait que vous fassiez, faites-le. Surtout si cela signifie sortir de la maison.
Construire (et sortir)
Se sentir sous-estimé pue, et c'est mauvais pour la santé de maman. Voici un rôle pour lequel vous êtes particulièrement qualifié : montrez à votre chère maman à quel point vous appréciez ce qu'elle fait. Besoin d'idées ? Voici 50 superbes. Et voici le nôtre : dites-lui que vous appréciez son amour, son attention et les millions de choses qu'elle fait chaque jour. Dites-lui qu'elle rend la vie de la famille bien meilleure. Dites-lui quelque chose de spécifique sur elle que vous aimez. Et puis sortez de la maison.
Sources et liens externes
50 façons de montrer votre gratitude envers les personnes qui vous entourent
https://tinybuddha.com/blog/50-ways-to-show-gratitude-for-the-people-in-your-life/Y a-t-il un préjudice psychologique à se sentir méconnu ?
https://www.betterhelp.com/advice/psychologists/is-there-psychological-harm-in-feeling-unappreciated/
Le coût du désordre dans votre vie
https://www.verywellmind.com/the-cost-of-clutter-3144688Nous l'avons fait pour les MDR : 100 livres drôles préférés
https://www.npr.org/2019/08/20/752044550/we-did-it-for-the-lols-100-favorite-funny-booksMaternelle
https://www.mother.ly/news/state-of-motherhood-survey/burnout-or-no-back-upMatin de Noël – SNL
https://www.youtube.com/watch?v=FOVCtUdaMCULes mères se noient dans le stress
https://www.psychologytoday.com/us/blog/shouldstorm/201903/mothers-are-drowning-in-stress