どこにでもいるママたちは、 これまで以上にストレスがかかるそしてそれは、夕食時に電話を置くように彼女があなたに何度も言わなければならないからだけではありません、そしてあなたは、一度だけ、危険なときだけ、頼まれもせずにテーブルを片付けることができますか?それは、真面目な話、2021 年の母の日のギフトリストにエプロンが登場したからというだけではありません。エプロンが 1 日の要点となるのは、これまで食べたすべての食事を作ってくれた女性に敬意を表すためのものだったでしょうか?彼女は変なエプロンをしている。
お母さんが本当に望んでいることをあげてください。あなたが引き起こしたわけではないこのすべてのストレスから解放されてください、冷蔵庫のドアを再び開けたままにしたかわいい貴重な天使。私が無駄に大規模な会陰切開を受けたと思わないように、その大きな脳を使ってくれませんか?あなたが持っている クリスマスの朝 補うために、忘れないでください。
ママのストレス解消のためのアイデアをご紹介します。母の日は感謝の気持ちを表すのに最適な日ですが、「y」で終わる日も同様です。
平和を保ってください
あ 最近の調査 Motherly によると、74% の母親は、新型コロナウイルスによってすべてが変わって以来、ストレス レベルが上昇していると感じていることがわかりました。ほとんどの母親は、すでにばかばかしい役割のリストに「先生」を追加しなければならず、疲れ果てています。何が信じられないほど若返らせるのか知っていますか?大笑い。お母さんにあげてください 面白い本 そしてそれを読むための平和と静けさ。言い換えれば、数時間家から出てみましょう。
注文する
彼女は本当にあなたを愛していますが、あなたはハリケーンです。ずっと家にいる代償として、家をめちゃくちゃにする機会が無限に増えてしまうことです。それは 誰にとっても良くない――とりわけ、家を並べ替えるという負担がかかりがちなお母さん。数時間(あるいは6時間?10時間?)彼女を家から出して、あなたの汚物を掃除してください。それのすべて。彼女がヒントを落としているガーデン ショーへのチケットを渡して彼女を連れ出すと、ボーナス ポイントが与えられます。
結び目をほどいてくつろぐ
マッサージって聞いたことありますよね?それは、人が静かで暗い部屋に入り、ある種のベッドに横たわり、1時間まったく何もしないという驚くべき体験です。しかし、待ってください。それだけではありません。この至福の静かな時間に、その人はストレスで疲れた筋肉をほぐし、貧しく疲れた心をリラックスさせる方法を知っている人に体中をさすられます。あなたのお母さんは、この休暇中、おそらく少なくとも月に一度はそれを望んでいます。彼女にマッサージをプレゼントし、家から出てみましょう。そうすれば、彼女が家に帰ってきたとき、彼女はもう少し平和で静かになり、おいしいとろけるようなマッサージ後の静けさを楽しむことができます。
シャイン・オン
彼女はあなたのことを心配しています。彼女はただあなたにとって最善のものを望んでいます。何が彼女の心を本当に驚かせるか知っていますか?あなたが聞いていることを彼女に示してください。まずは休暇そのものから始めて、気分がよければぜひ続けてください。ただし、彼女があなたに求めていることはすべて実行してください。ベッドを整えることです。自分で後片付けをしましょう。最後の瞬間までに宿題を終わらせてください。マスターオランデーズソース。彼女があなたにして欲しいと思っていることをあなたがよく知っているなら、それをしてください。特にそれが家から出ることを意味する場合は。
ビルドアップ(そしてアウト)
過小評価されていると感じるのは不快です、そしてそれは お母さんの健康に悪い。これがあなたにこそふさわしい役割です。親愛なるママに、彼女のやっていることをどれだけ感謝しているかを示してください。アイデアが必要ですか?ここにあります 50の素晴らしいもの。そして、これが私たちのものです:彼女の愛、関心、そして彼女が毎日行う何百万ものことに感謝していると伝えてください。彼女が家族の生活をとても良くしてくれたと彼女に伝えてください。あなたが愛している彼女について具体的なことを伝えてください。そして、家から出てみましょう。
ソースと外部リンク
身近な人に感謝の気持ちを示す50の方法
https://tinybuddha.com/blog/50-ways-to-show-gratitude-for-the-people-in-your-life/評価されていないと感じると精神的な害があるでしょうか?
https://www.betterhelp.com/advice/psychologists/is-there-psychological-harm-in-feeling-unappreciated/
生活の中の散らかりの代償
https://www.verywellmind.com/the-cost-of-clutter-3144688笑える人のためにやった: お気に入りの面白い本 100 冊
https://www.npr.org/2019/08/20/752044550/we-did-it-for-the-lols-100-favorite-funny-booksクリスマスの朝 – SNL
https://www.youtube.com/watch?v=FOVCtUdaMCU