Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale : prenez du temps pour votre esprit

Il n'y a probablement pas de meilleur moment que maintenant, lorsque des vies ont été bouleversées par la crise mondiale. Crise du COVID-19...pour parler de santé mentale. Ainsi, même si le mois de mai est désigné Mois national de sensibilisation à la santé mentale depuis 1949, nous sommes reconnaissants d'avoir l'occasion de le souligner alors que la plupart d'entre nous ont encore plus besoin de ce rappel que d'habitude.

"La pandémie donne vraiment aux gens un aperçu de la solitude et de l'isolement que pourrait ressentir une personne souffrant d'une version plus clinique de la dépression", a déclaré le Dr Melinda Cobb, spécialisée dans les troubles de l'humeur et l'anxiété aux services de conseil et de psychiatrie Hancock.

Réduire la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale et encourager les personnes qui ont besoin d’aide à en obtenir font partie de l’objectif de ce mois. Il s'agit également d'éduquer le public sur les problèmes de santé mentale, de plaider en faveur de politiques de soutien aux personnes atteintes de maladie mentale et d'attirer l'attention sur la tragédie du suicide.

«La santé mentale nous affecte vraiment tous», a déclaré le Dr DeLynn Williams, spécialisé en psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent au Hancock Counseling and Psychiatric Services. « Je dis à beaucoup de mes patients qu'à moins que vous ne viviez sur une île ou que vous soyez une famille d'un ou deux personnes, la santé mentale a probablement touché votre famille. Peut-être avez-vous une grand-mère qui est une personne très anxieuse ou un oncle qui devient triste et reste à la maison pendant des jours et des jours.

Auparavant, les professionnels de la santé mentale de Hancock Health utilisaient le mois de mai pour sensibiliser la communauté : nous proposons des dépistages gratuits en personne de la dépression et des troubles anxieux. Mais ces programmes ne sont pas possibles pour le moment en raison de la nécessité de respecter la distance sociale pour arrêter le COVID-19.

Au lieu de cela, nous utilisons des plateformes en ligne pour encourager chacun à reconnaître les symptômes de la dépression, notamment un faible niveau d'énergie pendant une longue période ou une anxiété débilitante, et à obtenir l'aide d'un professionnel si nécessaire.

« La thérapie est une bonne chose parce que parfois nous avons simplement besoin de quelqu'un pour nous aider à traverser ce que nous traversons. Cela ne veut pas dire que c'est un signe de faiblesse », a déclaré Williams. « Bien souvent, les gens vont chez le médecin s'ils pensent avoir une bronchite, mais n'iront pas en thérapie s'ils se sentent déprimés. Mais, en tant que professionnels, nous savons que les gens subissent des changements chimiques dans le cerveau, tout comme ils ont des conditions qui nécessitent une attention particulière dans d’autres parties du corps. Nous devons donc considérer cela comme un problème médical.

Dans cet esprit, Hancock Health entame un projet de $3,5 millions campagne pour renforcer la capacité de traitement de la santé mentale et de la toxicomanie dont nous avons besoin pour soutenir notre communauté en pleine croissance. Nous prévoyons d'ajouter du personnel et d'améliorer nos programmes de prévention en milieu scolaire et nos services de traitement de la consommation d'opioïdes. Contactez la Fondation de l'hôpital régional Hancock au 317-468-4583 pour en savoir plus.

Et alors que tout le monde continue de travailler malgré le stress de la pandémie mondiale de coronavirus, nous espérons que cela nous amènera tous à réfléchir davantage à la signification du Mois de sensibilisation à la santé mentale et au rôle qu'il joue dans nos vies tout au long de l'année.

Le Dr DeLynn Williams et le Dr Melinda Cobb ont des bureaux au Hancock Counselling and Psychiatric Services, 120 W. McKenzie Road à Greenfield. Ils peuvent être contactés au 317-468-6200.