Der Mai ist der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit – nehmen Sie sich Zeit für Ihren Geist

Es gibt wahrscheinlich keine bessere Zeit als jetzt – wenn die Welt das Leben auf den Kopf gestellt hat COVID-19-Krise– um über psychische Gesundheit zu sprechen. Auch wenn der Mai seit 1949 zum nationalen Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit erklärt wurde, sind wir dankbar für die Gelegenheit, ihn hervorzuheben, wenn die meisten von uns die Erinnerung noch mehr als sonst brauchen.

„Die Pandemie gibt den Menschen wirklich einen Einblick in die Einsamkeit und Isolation, die jemand mit einer eher klinischen Version einer Depression empfinden könnte“, sagte Dr. Melinda Cobb, die sich bei Hancock Counseling and Psychiatric Services auf Stimmungs- und Angststörungen spezialisiert hat.

In diesem Monat geht es darum, die Stigmatisierung von psychischen Gesundheitsproblemen zu verringern und Menschen, die Hilfe benötigen, zu ermutigen, diese zu bekommen. Es geht auch darum, die Öffentlichkeit über Fragen der psychischen Gesundheit aufzuklären, sich für politische Maßnahmen zur Unterstützung von Menschen mit psychischen Erkrankungen einzusetzen und die Aufmerksamkeit auf die Tragödie des Selbstmords zu lenken.

„Psychische Gesundheit betrifft wirklich uns alle“, sagte Dr. DeLynn Williams, der sich bei Hancock Counseling and Psychiatric Services auf Kinder- und Jugendpsychiatrie spezialisiert hat. „Ich erzähle vielen meiner Patienten, dass die psychische Gesundheit Ihre Familie wahrscheinlich beeinträchtigt hat, es sei denn, Sie leben auf einer Insel oder sind eine ein- oder zweiköpfige Familie. Vielleicht haben Sie eine Großmutter, die sehr ängstlich ist, oder einen Onkel, der einfach nur traurig wird und tagelang im Haus bleibt.“

Zuvor haben die Experten für psychische Gesundheit von Hancock Health den Monat Mai für die Öffentlichkeitsarbeit genutzt – wir bieten kostenlose persönliche Vorsorgeuntersuchungen auf Depressionen und Angststörungen an. Aber diese Programme sind derzeit nicht möglich, da soziale Distanzierung zur Eindämmung von COVID-19 erforderlich ist.

Stattdessen nutzen wir Online-Plattformen, um jeden dazu zu ermutigen, die Symptome einer Depression zu erkennen – einschließlich anhaltender Energielosigkeit oder schwächender Angst – und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

„Eine Therapie ist eine tolle Sache, denn manchmal brauchen wir einfach jemanden, der uns hilft, mit dem klarzukommen, was wir gerade durchmachen. Das bedeutet nicht, dass es ein Zeichen von Schwäche ist“, sagte Williams. „Oft gehen Menschen zum Arzt, wenn sie glauben, an einer Bronchitis zu leiden, gehen aber nicht zur Therapie, wenn sie sich deprimiert fühlen. Aber als Fachleute wissen wir, dass es bei Menschen chemische Veränderungen im Gehirn gibt, genau wie bei Erkrankungen, die in anderen Teilen des Körpers behandelt werden müssen. Wir müssen es also als medizinisches Problem betrachten.“

Vor diesem Hintergrund beginnt Hancock Health mit $3,5 Millionen Kampagne Um die Kapazitäten für die Behandlung von psychischer Gesundheit und Substanzgebrauch aufzubauen, die wir zur Unterstützung unserer wachsenden Gemeinschaft benötigen. Es ist geplant, das Personal aufzustocken und unsere schulischen Präventionsprogramme sowie Behandlungsdienste für Opioidkonsum zu verbessern. Kontaktieren Sie die Hancock Regional Hospital Foundation unter 317-468-4583, um mehr zu erfahren.

Und während alle weiterhin mit dem Stress der globalen Coronavirus-Pandemie zu kämpfen haben, hoffen wir, dass wir dadurch alle mehr über die Bedeutung des Mental Health Awareness Month und die Rolle, die er das ganze Jahr über in unserem Leben spielt, nachdenken.

Dr. DeLynn Williams und Dr. Melinda Cobb haben Büros bei Hancock Counseling and Psychiatric Services, 120 W. McKenzie Road in Greenfield. Sie sind unter 317-468-6200 erreichbar.