Forme physique et nutrition

Une façon savoureuse de commencer l’été

29 juin 2023
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Enfin, l’été est enfin là. Finis les journées glaciales de l’hiver et les allergies printanières ennuyeuses, et le soleil chaud, les moments de qualité en famille et les activités formidables sont là pour rester. Personnellement, l'un de nos moments préférés de l'été est l'ouverture du Marché fermier de Greenfield au parc des expositions du comté de Hancock. C'est un endroit idéal pour rencontrer des vendeurs locaux et en acheter fruits et légumes délicieux pour lancer votre saison estivale. Et une fois que vous avez récolté cette merveilleuse récolte de produits, vous vous demandez probablement ce que vous allez faire avec tout cela.

Cherchez pas plus loin.

Des friandises sucrées pour vaincre la chaleur

Saviez-vous que vous pouviez faire vos propres glaces ? Et saviez-vous que vous pouviez les préparer avec des fruits frais ? Si vous avez acheté des myrtilles sur votre marché de producteurs local, alors vous devez essayer ces incroyables sucettes glacées crémeuses aux bleuets. C'est la friandise parfaite pour vaincre la chaleur estivale et un excellent moyen d'introduire des fruits dans votre alimentation.

Vous n’êtes pas vraiment du genre à vous régaler de friandises glacées ? Alors regarde ça cordonnier aux pêches et aux baies recette avec encore plus de fruits de saison. Vous pouvez même l’associer à un peu de glace faible en gras pour une combinaison parfaite de chaud et de froid.

Légumes d'été grillés

Si vous avez hâte de sortir le grill pour la saison, il existe de nombreuses façons géniales de pimenter vos légumes avec l'omble sucré du grill. Choisissez n'importe quoi légume d'été vous avez récupéré de votre voyage au marché et jetez-le sur le gril avec cette recette super facile.

Ou, si vous êtes plus intéressé par une collation grillée que par un plat complet, essayez ces incroyables pois mange-tout grillés et leur sauce qui l'accompagne. Le goût des petits pois combiné à l'omble parfait du gril est vraiment un régal que vous ne voudriez pas manquer.

Salsa et accompagnements

En parlant de collations, qui n'aime pas les bons recette de salsa? La salsa est une excellente façon de pimenter n’importe quelle table de collations estivales, et elle est très facile à préparer. Par exemple, si vous avez beaucoup de tomates qui traînent lors de vos déplacements sur les marchés d'été, essayez cette délicieuse et recette de salsa simple pour que votre prochain repas en famille démarre du bon pied. 

L'été est aussi le summum de saison des courgettes, et même si ce légume vert ne vous enthousiasme pas au début, il existe des tonnes de façons géniales de lui donner sa propre vie. Pendant que vous préparez toute cette salsa avec vos tomates, donnez une touche surprenante aux chips en préparant nachos de courgettes grillées

Quoi que vous envisagez de faire avec votre récolte de produits d'été, nous espérons que vous vous arrêterez au Greenfield Farmers Market pour commencer. Joyeux été de la part de Hancock Health.