フィットネスと栄養

夏を始めるおいしい方法

2023 年 6 月 29 日

ついに夏がやってきました。冬の極寒の日々や春の悩ましいアレルギーは去り、暖かい太陽、家族との充実した時間、素晴らしいアクティビティはこれからも続きます。さて、個人的に、私たちが夏の一番好きな時間の 1 つは、 グリーンフィールド ファーマーズ マーケット ハンコックカウンティフェアグラウンドにて。地元のベンダーに会って買い物をするのに最適な場所です おいしい果物と野菜 夏のシーズンの始まりに。そして、素晴らしい農産物を手に入れたら、おそらくそれを使って何を作るか自問するでしょう。

これ以上探さない。

暑さを乗り切る甘いお菓子

自分でアイスキャンディーを作ることができることをご存知ですか?新鮮な果物で作ることができることをご存知ですか?地元のファーマーズマーケットでブルーベリーを買ったら、これらの素晴らしいものを試してみてください クリーミーな層状ブルーベリーアイスポップ。夏の暑さを乗り切るのに最適なおやつであり、食事に果物をこっそり取り入れるのに最適な方法です。

冷凍のおやつはあまり好きではないですか?それからこれをチェックしてください ピーチとベリーの靴屋 旬のフルーツをさらにたっぷり使ったレシピ。低脂肪アイスクリームを少し加えて、温かいものと冷たいものを完璧に組み合わせることもできます。

夏野菜のグリル

この季節にグリルを楽しみたいなら、グリルの甘い焦げで野菜にスパイスを加える素晴らしい方法がたくさんあります。何でも選んでください 夏野菜 市場への旅行で得たものを、この超簡単なレシピでグリルに放り込みます。

または、料理全体よりもグリルしたスナックに興味がある場合は、これらの素晴らしい料理をお試しください スナップエンドウのグリル そしてそれに添えられたソース。エンドウ豆のスナップとグリルで焼いた完璧な焦げの組み合わせは、ぜひ味わっていただきたい逸品です。

サルサとサイドメニュー

スナックといえば、おいしいものを愛さない人はいないでしょう。 サルサのレシピ?サルサは夏のスナックテーブルにスパイスを加えるのに最適な方法で、作り方はとても簡単です。たとえば、夏のマーケットに行ったときにたくさんのトマトが残っている場合は、このおいしいトマトを試してみてください。 簡単なサルサのレシピ 次の家族での料理会を素晴らしいスタートを切るために。 

夏も真っ盛りです ズッキーニの季節、 この緑の野菜に最初は興奮しないかもしれませんが、それに独自の生命を与えるための素晴らしい方法がたくさんあります。とにかくトマトを使ってサルサを作っている間に、チップスに驚くようなひねりを加えてみましょう。 グリルズッキーニのナチョス

夏に農産物を収穫する計画が何であれ、まずはグリーンフィールド ファーマーズ マーケットにお立ち寄りください。 Hancock Health から楽しい夏をお届けします。