Relations saines

Connectez-vous malgré le froid : les bienfaits pour la santé en valent la peine

18 novembre 2020
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Basé comme nous le sommes dans l'Indiana, les hivers sont généralement ignorés– froid, parfois neigeux, mais pas assez dur pour que nous devions vraiment les reconnaître. Jusqu’à présent, alors que les préoccupations liées au COVID-19 maintiennent tout le monde à distance et rendent les rassemblements à l’intérieur hors de question.

Nous allons devoir nous regrouper et essayer une nouvelle approche. Les Scandinaves peuvent nous montrer la voie : Friluftsliv est l'idée selon laquelle accepter le froid n'est pas seulement pratique étant donné la longévité de l'hiver, mais bénéfique sur le plan mental et physique. « En randonnée, jamais de mauvaise humeur », disent les Norvégiens, et qui pourrait le contredire ?

Enfilez quelques couches, rassemblez quelques amis pour vous rencontrer pour des activités hivernales socialement distanciées. Peut-être qu’une de ces idées allumera un feu sous vous.

Les conseils ci-dessus peuvent vous aider connectez-vous avec vos amis et votre famille malgré les restrictions que le virus nous a imposées à tous. Et, alors que nous continuons tous à travailler pour ralentir la propagation du COVID-19, n’oubliez pas que nous sommes tous dans le même bateau !