Ventila tu casa

Jordan Sparks lo dijo mejor: ¿Cómo vas a respirar sin aire? El aire dentro de tu casa puede estar incluso más contaminado que el exterior. El aire de su hogar se “utiliza” cuando ha sido inhalado y tiene un menor suministro de oxígeno que agota nuestro cuerpo. Ventile su casa para limpiarla y mejorar su estado de ánimo.

Deja entrar el aire

Aproximadamente tres veces por semana, abra las puertas delantera y trasera durante al menos diez minutos. La creación de este flujo de aire permitirá que entre la luz del sol para matar gérmenes y ácaros. Para los habitantes de apartamentos, abra las ventanas en lados opuestos del apartamento para lograr el mismo efecto. El aire fresco ayuda a que tu casa huela mejor y puede abrir una habitación mal ventilada.

Limpiar con productos totalmente naturales

Los COV (compuestos orgánicos volátiles) son tan aterradores como parecen. Los COV liberan vapores en el aire y se consideran carcinógenos, empeoran el asma, irritan los ojos y causan dolores de cabeza. ¡Ay! Lamentablemente, se pueden encontrar en la mayoría de los productos de limpieza. Cambie a marcas totalmente naturales para mantener los productos tóxicos fuera de su aire. Si tienes dificultades para encontrar marcas que funcionen, mira esto buscador para ver qué hay realmente en tus productos de limpieza.

Invierta en un purificador de aire

Presione un botón y un purificador de aire funcionará para limpiar el aire de su hogar. Se pueden filtrar el moho, los alérgenos, los virus y el olor a humo. ¿Por qué no conseguirías uno? Empiece a comprar con lista de Forbes de sus favoritos.

Ir verde

¿Tienes habilidad para la jardinería? ¡Llena tu casa de plantas! Las plantas desintoxican el polvo y los gérmenes de tu casa y eliminan el oxígeno. Tener una planta en maceta en tu dormitorio te ayudará a respirar mejor mientras duermes. Para el Los mejores purificadores de aire naturales. pruebe la planta de serpiente, el aloe vera y la hiedra inglesa.

Deja de fumar

Si alguien fuma dentro de su casa, es hora de dejar de fumar. Fumar no sólo es malo para la salud pero el humo de segunda mano todavía contiene carcinógenos y permanece en el hogar mucho después de apagar el cigarrillo. Deja el hábito por la salud de tu hogar.

Lavar al perro

Acurrucarte con tu mascota todas las noches puede ser más perjudicial para tu salud de lo que crees. Cuando los animales salen y regresan con las patas sucias, podrían esparcir moho en su cama, o en la suya si duermen con usted. Lava regularmente la cama de tu mascota y tus propias sábanas para matar los gérmenes.

No deje de limpiar la primavera al quitar el polvo; Ventile su casa para deshacerse de los molestos gérmenes que se acumulan durante el invierno. Si todavía sientes la picazón de la limpieza primaveral, descubre cómo limpiar para tener un dormitorio más saludable aquí.