So erstellen Sie mit Ihren Kindern ein Dankbarkeitstagebuch

Wir alle möchten glückliche, gesunde Kinder großziehen. Wussten Sie, dass Dankbarkeit einer der Schlüssel zu Glück und Wohlbefinden ist? Es ist der Monat November und manchmal werden die Wörter „dankbar“, „dankbar“ und „Dankbarkeit“ überbeansprucht. Aber wir können nicht leugnen, dass dies ein großartiger Zeitpunkt dafür ist Helfen Sie Ihren Kindern, nachzudenken auf alles, was sie haben. 

Die Sache mit der Dankbarkeit ist, dass sie nicht immer selbstverständlich ist. Tatsächlich erfordert es für viele Menschen eine bewusste innere Reflexion. Unsere Gesellschaft vermittelt Erwachsenen und Kindern nicht gerade die Botschaft, dass wir alle mit Fülle gesegnet sind. Stattdessen finden Vermarkter und Werbetreibende oft einen „Schmerzpunkt“ oder etwas, von dem die Öffentlichkeit glaubt, dass sie es wirklich brauchen. Dies gilt insbesondere für Anzeigen, die auf Kinder ausgerichtet sind. In diesem Kreislauf des Kaufens und des anschließenden Verlangens nach mehr vergessen wir manchmal, darauf zu achten, was wir haben oder was in unserem Leben gut ist. 

Deshalb ist es eine gute Idee, Ihren Kindern zu helfen, ihr Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten: aus einer Perspektive der Dankbarkeit. 

Zusammen mit der täglichen Dosis Obst und Gemüse kann Dankbarkeit dazu beitragen, Kinder glücklicher und gesünder zu machen. Tatsächlich hat Dankbarkeit tiefgreifende Vorteile für das geistige Wohlbefinden. Wer sich besser auf die gute Gegenwart in seinem Leben einstellt, ist auch angesichts von Schwierigkeiten glücklicher und widerstandsfähiger. Dankbarkeit kann auch dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu stärken – etwas, das für Kinder unglaublich wichtig ist. 

Allerdings ist es möglicherweise nicht so effektiv, mit unseren Kindern nur über Dankbarkeit zu sprechen, als mit ihnen etwas zu schaffen, das ihnen hilft, ihre Gefühle des Überflusses auszudrücken. Betreten Sie: das Dankbarkeitstagebuch. 

Sie haben viele Möglichkeiten, mit Ihren Kindern ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Das Alter von etwa neun und zehn Jahren ist ein guter Zeitpunkt, um mit Kindern darüber zu sprechen, ihre Gedanken und Überlegungen aufzuschreiben. Wenn Sie eine haben Kind, das gerne bastelt, ein Tagebuch zu führen kann ein lustiges Projekt sein. Wenn Sie jedoch wenig Zeit haben oder Ihre Kinder beschäftigt sind, einen kaufen funktioniert genauso gut. Ein leeres Tagebuch oder eines, das bereits Eingabeaufforderungen enthält, kann ein toller Einstieg sein. 

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie Ihren Nachwuchs davon überzeugen können, außerhalb der Schulzeit zu schreiben. Der Schlüssel? Halten Sie es unterhaltsam und einfach! Wir haben einige tolle Anregungen für Sie, die Ihrem Kind nicht nur das Gefühl der Dankbarkeit näherbringen, sondern Ihnen auch dabei helfen können, mehr über sein Lebensgefühl zu erfahren: 

Unabhängig davon, ob Dankbarkeit eine lebenslange Diskussion war oder Sie gerade erst anfangen, sich mit der Idee auseinanderzusetzen, können diese Anregungen Ihnen dabei helfen, mit Ihren Kindern einen unterhaltsamen Dialog über Wertschätzung und Dankbarkeit zu führen. Erstellen Sie mit ihnen ein Ziel für ihr Tagebuch. Möchten sie einen täglichen Eintrag machen? Oder klingt wöchentlich besser? Möchten sie versuchen, ein Jahr lang jeden Tag einen Eintrag zu schreiben? Ganz gleich, wie Sie vorgehen: Ihren Kindern die Schönheit der Dankbarkeit beizubringen, ist eine großartige Möglichkeit, ihr Glück sicherzustellen.