To-Do-Liste für eine gesunde Familie im Herbst

Der Herbst ist eine tolle Zeit, um rauszugehen und mit der Familie aktiv zu werden. Das Wetter beginnt abzukühlen, aber es bleiben auch schöne, warme Herbsttage. Die Luft fühlt sich frisch an und alles aus der Küche duftet nach erwärmten Gewürzen. Wenn Sie auf der Suche nach Unternehmungen für Ihre Familie in diesem Herbst sind, haben wir eine tolle Liste zusammengestellt, die Sie in Bewegung bringt und Ihnen dabei hilft, die Schönheit der Jahreszeit zu feiern.

Zentral-Indiana ist voller Orte, an denen man den perfekten Kürbis finden kann. Tuttle-Obstgärten Und Piney Acres befinden sich genau hier im Hancock County. Ganz gleich, ob Sie einen traditionellen Zwischenstopp einlegen oder Lust auf eine völlig neue Reise haben: Das Wandern durch ein Kürbisbeet macht Spaß und ist eine tolle Übung für die ganze Familie. Sammeln Sie gesunde Bonuspunkte, wenn Sie Ihre Kürbisse in lustige Kürbislaternen schnitzen und diese nahrhaften Kürbiskerne als Snack rösten! 

Seilrutschen, Maislabyrinthe, Tierbegegnungen und andere Outdoor-Abenteuer erwarten junge Entdecker im gesamten Hancock County und in den Nachbarstädten. Lark Ranch ist ein großartiger Ort für Familien und beinhaltet im Eintrittspreis einer Eintrittskarte jede Menge Aktivitäten. Wenn Sie Lust auf etwas noch Aufregenderes haben, gehen Sie zu Überschnappen! Baumwipfelabenteuer in Indianapolis für ein Zip-Lining-Erlebnis durch den Eagle Creek Park. 

Wenn Sie eine Familie haben, die gerne draußen unterwegs ist, Sitten und Gebräuche liebt, schwimmt und sich zwischen den Bäumen aufhält, probieren Sie für einen Wochenendausflug einen der Campingplätze in Hancock County aus. Beide S&H Campingplatz Und Heartland Resort bieten Stellplätze für Wohnmobile sowie Zeltcamping und viele Annehmlichkeiten, um alle in Ihrer Familie zu glücklichen Campern zu machen. S&H bietet sogar Themenwochenenden für diejenigen an, die Wettbewerbe, Partys und unterhaltsame Aktivitäten mögen. 

Pennsy Trail Und Riley Park sind nur zwei der Orte, an denen Sie das Herbstlaub in seiner vollen und farbenfrohen Pracht sehen können. Sie können sogar mit der Familie den Pennsy Trail entlang radeln. Beckenholdtpark Und Naturschutzgebiet Jacob Schramm Bieten Sie Wanderungen an, wenn Sie Ihr Tempo verlangsamen und einen guten Blick auf die Rot-, Gelb- und Orangetöne werfen möchten, die die Herbstsaison mit sich bringt.

Liebt Ihre Familie ein gutes (freundliches!) Fußballspiel, Fußball, Basketball oder Baseball? Wie wäre es mit Frisbee, Bacchii-Ball oder Krocket? Spiele sind noch besser, wenn man sie mit Freunden spielt. Warum also nicht ein Wochenendspiel in der Nachbarschaft oder in einem der örtlichen Parks starten?

Möchten Sie sich bewegen, mehr über Ihre Ernährung erfahren und die gesunden Ergebnisse Ihrer harten Arbeit genießen? Pflanzen Sie einen Herbstgarten! Wurzelgemüse wie Karotten, Rüben und Radieschen können im Oktober ebenso in die Erde gepflanzt werden wie Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl. Einige können aus Samen gezogen und dann verpflanzt werden, um üppigere Ergebnisse zu erzielen. Der beste Teil? Gemüse, das während des ersten Frosts angebaut wird, ist aufgrund seines Zuckergehalts tendenziell süßer, sodass es möglicherweise nicht so schwer ist, Ihre Kinder dazu zu bringen, ihr Gemüse zu essen.

Der beste Weg, Ihren Kindern einen gesunden Lebensstil beizubringen, besteht darin, ein großes Vorbild in der Küche zu sein. Kinder, die verstehen, wie man gesundes Essen zubereitet und eine Mahlzeit zusammenstellt, entwickeln sich mit größerer Wahrscheinlichkeit zu Erwachsenen, die sich für gesündere Mahlzeiten entscheiden. Besuchen Sie den Herbst-Bauernmarkt auf dem Messegelände, um saisonale Produkte zu kaufen und anschließend ein köstliches und nahrhaftes Rezept zu finden, das Sie gemeinsam zubereiten können.

Der 6. Oktober ist der nationale Tag des Schulwegs. Wenn die Schule Ihres Kindes zu weit entfernt ist, um zu Fuß zu gehen, warum unternehmen Sie nicht morgens oder abends mit der Familie einen Spaziergang durch Ihre Nachbarschaft? Spazierengehen ist eine großartige Form der Bewegung und hilft darüber hinaus dabei, Stress abzubauen und die Immunfunktion zu stärken. Beides kann Ihnen dabei helfen, auch in den kälteren Monaten des Jahres gesünder zu bleiben.

Ganz gleich, ob Sie einen Tag damit verbringen, in der Küche etwas Leckeres und Gesundes zuzubereiten, oder draußen in der Sonne ein Spielchen spielen: Stellen Sie sicher, dass Sie diesen Herbst als Familie gemeinsam aktiv werden und Ihren gesunden Lebensstil auch in der kälteren Jahreszeit beibehalten Monate des Jahres.