深入女性健康的核心

您知道美國女性死亡的主要原因嗎？不幸的是，如果你回答了心血管疾病，那你就答對了。每年三分之一的女性死於中風和心臟病，比所有癌症的總和還要多。

這是關注心臟健康的充分理由，但還有一個：專家說 80% 中風和心臟事件可以透過教育和生活方式的改變來預防，例如多吃水果和蔬菜、加強運動和控制血壓。 

這 美國心臟協會 希望您關注所有這些統計數據，因此本月組織了多種方式參與其中，指定為「美國心臟月」。這個想法是，當你專注於他們的一件事或回饋方式時，也許你也會記得你體內的那顆心。也許您甚至會開始一種新的運動習慣，或者用您即將吃的那盒糖果換幾枝西蘭花！ 

美國心臟協會也鼓勵全國各地的每個人在 2 月 3 日穿紅色衣服、裙子、領帶、鞋子等等。 國服紅日。 紅色服裝和配件營造出視覺提醒，支持女性心血管健康，並努力減少女性心臟相關問題。 

一旦您計劃好自己的造型，您可能還想參加當地的籌款活動。 

每年，美國心臟協會都會在全國各地舉辦一年一度的「Go Red for Women」午餐會，吸引數百名身穿紅色衣服的人參加。這些午餐會籌集資金以幫助終結心血管疾病，並邀請女性演講者講述心血管疾病如何影響她們生活的故事。有關午餐會和門票的更多信息，請參閱 這裡。如果所有有關心血管健康的討論讓您考慮進行檢查或鼓勵您的親人進行檢查，我們可以提供協助。訪問 漢考克地區醫院.org 了解更多並找到您的 Hancock Health 護理團隊。他們已準備好幫助您實現心臟健康！