"リンゴが赤くなると医者が青くなる！"この格言は、お気に入りの果樹園で季節に収穫された新鮮な地元産のリンゴに特に当てはまります。リンゴは一般的な食べ物ですが、あなたやあなたの家族にとって信じられないほど健康的でもあります。
多様性はスパイスです…
さまざまな風味や食感を持つリンゴの品種がたくさんあるため、果樹園での 1 日は楽しくて勉強になります。食べるのに最適なリンゴもあれば、素晴らしいパイやアップルソースを作るリンゴもあります。種類に関係なく、このカリカリとした果物にはフラボノイドと、消化性の高い繊維のペクチンが豊富に含まれています。
あ、剥いてる！
リンゴの皮も特に健康に良いです。
リンゴの皮に含まれる植物化学物質は、血管や心臓の損傷から体を守るのに役立ちます。これらはがん細胞の増殖を遅らせ、2 型糖尿病の制御に役立ち、肺の健康にも寄与します。特にオーガニック認定されていない果樹園から摘んだ場合は、しっかりしていて傷のないリンゴを選び、食べる前によく洗ってください。
果樹園で 1 日過ごすと、家族は屋外で新鮮な空気を吸い、健康的に体を動かし、この栄養価の高い果物を山盛り食べることができます。インディアナ州中央部には地元の果樹園が数多くあり、リンゴ愛好家向けにさまざまなお菓子やアクティビティが用意されています。今シーズンは、以下のリストをチェックして、そのうちの 1 つ (またはすべて) を訪れてください。
インディアナ州の所在地
直売所、カフェ、リンゴ狩り、カボチャ畑などがある人気スポットです。今年、彼らのリンゴは農場売店で購入できるようになりますが、果樹園を散策したり探索したりすることもできます。絶品サイダーを飲みながら、スイーツショップもぜひチェックしてみてください！
このかわいい農場は、子供の頃の思い出を作るのに最適な場所です。彼らは中西部での 50 年以上にわたるリンゴ栽培を祝っています。 7月から10月まで37種類が揃うので、2回訪れても新しい発見があるかもしれません。有名なアップルサイダードーナツを食べずには帰れません！
この昔ながらのリンゴ園には、この季節、おいしい果物がたくさんあります。売店でおいしいキャラメルアップルを買ったり、Apple Barn で新鮮な果物、野菜、サイダーを買ったりすることもできます。
この 40 エーカーの果樹園には 20 種類以上のリンゴがあり、自分で収穫することができます。顧客は農場店でリンゴバター、ジャム、生鮮食品、リンゴサイダー、リンゴサイダースラッシュ、キャラメルリンゴなどを購入することもできます。週末には売店がオープンし、おいしいホットアップルパイ コブラー アラモードやリンゴバターを添えた揚げビスケットを提供しています。カボチャを探しているなら、カボチャもありますよ！
ビーズリーズでは、リンゴとカボチャの収穫を楽しめる秋祭りを開催しています。入場料を購入して、トウモロコシの迷路、干し草乗り物、さらにはヒエの大当たりまで楽しむことができます。
今年、Wild's ではリンゴ狩りは行いませんが、電話して農場売店でリンゴを購入することで農場を支援することができます。毎週土曜日の朝、ブロード リップル ファーマーズ マーケットでも購入できます。
選択肢がたくさんあるので、今シーズンは 1 つだけではなく、複数の果樹園を訪れたくなるかもしれません。地元の農場や果樹園をサポートすることは、コミュニティに恩返しする素晴らしい方法です。覚えておいてください、リンゴは多すぎることはありません。お子様のお弁当に詰めたり、おやつとして持ち歩いたり、美しいアップルパイを作ったりして、このジューシーで健康的な果物で秋の恵みをお楽しみください。