Pourquoi il est préférable de gérer le stress plutôt que de le manger
Ceux qui en abusent régulièrement courent un risque accru de diabète de type 2, d’hypertension artérielle, de maladies cardiaques…
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Des analgésiques simples pour les personnes occupées
Stress et horaires : les deux vont de pair et, sans une bonne gestion, peuvent créer…
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Bravo au cerveau… et gardez-le en bonne santé
Avez-vous pris le temps de réfléchir à quel point votre cerveau est génial ? C'est époustouflant ! Voir…
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Vous voulez vivre plus longtemps ? Lire des livres.
Vous connaissez probablement de nombreux avantages des livres et de la lecture. Vous les avez entendus…
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Six exercices cérébraux à commencer dès maintenant
Vous avez probablement entendu l'expression « utilisez-le ou perdez-le ». Ces habitudes saines pour le cerveau et amusantes…
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En ce mois de sensibilisation à la maladie d'Alzheimer et au cerveau, découvrez les six piliers de la prévention
Il y a de l'oubli : nous perdons tous nos clés, oublions de verrouiller la porte, de laisser une fenêtre…
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Es tu déprimé? Répondez à ce court quiz et découvrez-le
La dépression majeure touche environ un Américain sur 15. Pourtant, ce trouble mental courant est fréquemment…
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Comment aider quelqu'un qui est déprimé
Pour aider une personne déprimée, vous avez besoin d’empathie, de compréhension et de bonnes informations. Voici ce que vous…
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La dépression est réelle. Que dire pour convaincre les sceptiques.
Même dans la communauté médicale, la dépression a parfois été considérée comme une « maladie de…
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