Centre de bien-être Hancock – McCordsville
8505 N. Clearview Dr., McCordsville, IN 46055
(317) 335-6939Heures
Du lundi au vendredi : de 5h30 à 21h
Samedi : 7h à 17h
Dimanche : 8h à 17h
À propos de cet emplacement
Les centres de bien-être Hancock sont des installations ultramodernes et sont les seuls centres de remise en forme médicaux certifiés de la région. Les centres de bien-être Hancock sont des ressources complètes qui comprennent des cabinets de médecins, des services de garde d'enfants sur place, des programmes de conditionnement physique cliniques, des programmes de nutrition, de la physiothérapie, des gymnases et bien plus encore.
Idéalement situés à McCordsville, Greenfield et New Palestine, les centres de bien-être Hancock sont conçus pour améliorer le bien-être de notre communauté. Ce n'est qu'une autre façon par laquelle nous rendons la santé possible dans le centre-est de l'Indiana. Consultez nos options d’adhésion ci-dessous.
Les commodités, l'équipement et les cours proposés varient selon l'emplacement du centre de bien-être. Voici un aperçu des commodités de l'installation de McCordsville :
- Surveillance médicale par un personnel diplômé
- Programmes de conditionnement physique clinique
- Technogym : un logiciel de force, souplesse, cardio fitness
- Poids libres et entraînement personnel
- Entraînement en circuit
- Salles d'aérobie
- Cours de fitness en groupe
- Cours esprit/corps/esprit
- CrossFit et Pilates
- Massage thérapeutique
- Cours de conditionnement physique pour seniors
- Piscine pour la nage en longueur, piscine thérapeutique, bain à remous, cours de natation
- Terrain de basket couvert
- Piste de course et de marche intérieure
- Sauna et Hammam
- Cours d'éducation à la santé, y compris les programmes de soins du diabète et de nutrition
- Évaluations individuelles du bien-être
- Programmes d'abandon du tabac
- Physiothérapie et ergothérapie
- Les vestiaires
- Application d'entraînement MyWellness
- Services de garde d'enfants sur place
- HealthHut Café
- Salles de réunion et location d'installations
Itinéraire et stationnement
Le centre de bien-être McCordsville est situé au 8505 N. Clearview Drive à McCordsville. Un stationnement est disponible sur place dans le terrain au nord-ouest du bâtiment.
COURS AQUATIQUES
Les centres de bien-être Hancock Health proposent une grande variété de cours et de groupes de soutien pour aider notre communauté à bien vivre. Bien que les horaires de cours varient, l'établissement de McCordsville accueille généralement les éléments suivants :
- Aqua-Fitness – dispensé en piscine, ce cours améliore le conditionnement cardiovasculaire, la force musculaire et l’endurance sans nuire à vos articulations.
- Aqua Tabata – un cours d’Entraînement Intervalle Haute Intensité en piscine, tous les niveaux peuvent bénéficier de ce cours.
- Aqua-Yoga – Étirez-vous et bougez votre corps dans notre piscine thérapeutique chauffée.
- Promenades aquatiques et conditionnement physique – une marche aquatique à faible impact avec des exercices cardiovasculaires.
- Aqua-Zumba – un cours de danse à faible impact et à haute énergie avec moins d’impact sur vos articulations.
COURS ESPRIT ET CORPS
Les centres de bien-être Hancock Health proposent une grande variété de cours et de groupes de soutien pour aider notre communauté à bien vivre. Bien que les horaires de cours varient, l'établissement de McCordsville accueille généralement les éléments suivants :
- Yoga sur chaise – ce cours assis fournit une base pour vous sentir à l’aise tout en améliorant votre flexibilité, votre circulation et votre équilibre
- Yoga doux – améliorez votre équilibre et votre flexibilité dans ce cours relaxant
- Yoga de fer – ce cours combine des poses de yoga avec des haltères pour la musculation
- Tapis Pilates – augmenter la force de base et améliorer la conscience corps-esprit dans ce cours
- Yoga – apprendre les poses de yoga de base, les étirements efficaces et les techniques de respiration
- Yoga de réveil – du yoga matinal à débit lent pour réveiller votre corps
COURS DE FORCE & CARDIO
Les centres de bien-être Hancock Health proposent une grande variété de cours et de groupes de soutien pour aider notre communauté à bien vivre. Bien que les horaires de cours varient, l'établissement de McCordsville accueille généralement les éléments suivants :
- Sculpture à la barre – définissez votre physique avec cet entraînement à la barre à faible impact qui allie Pilates, ballet et musculation fonctionnelle
- Tonalité et étirement de la barre – ce cours combine un entraînement de base avec du ballet et des étirements d’allongement
- Cyclisme débutant – recommandé pour ceux qui débutent dans le cyclisme, il s’agit d’une balade de 30 minutes pour développer une série de compétences
- Vélo – roulez à grande vitesse avec ce cours de vélo stationnaire
- Endurer le cyclisme des brûlures – 45 minutes de vélo de haute intensité pour l’endurance et la force
- Montez et roulez à vélo – cyclisme de haute intensité et d’endurance
- Petits pains et pistolets – utiliser des bandes et des haltères pour sculpter et renforcer le haut et le bas du corps
- Cardio, kick et shred – profitez d’un cours de base de kickboxing dans le cadre d’un entraînement cardio par intervalles
- Cardio-Kickboxing – frappez, donnez des coups de pied et bloquez dans ce cours amusant adapté à tous les niveaux de condition physique
- Sculpture cardio – un entraînement corporel complet comprenant des mouvements de cardio et de force
- Sculpte Cardio Senior – consiste en des intervalles à faible impact suivis de périodes de repos pour améliorer la santé cardiaque, améliorer les articulations et tonifier les muscles
- Coupe HIIT 2B – utilisez des haltères, des step block et des bandes de résistance pour cet entraînement cardio complet
- Force senior – cours axé sur la force pour les seniors afin d’encourager la croissance musculaire quel que soit le niveau de forme physique
- Explosion d'étape – combine le step aérobic avec de courtes séances d’entraînement en force
- Nation FORTE – combine entraînement au poids corporel, conditionnement musculaire et cardio synchronisé avec la musique
- Compétences de nation FORTES – vous guide à travers les mouvements individuels utilisés dans le cours STRONG Nation
- Zumba – un cours de danse aérobic énergique qui intègre la musique latine et le fitness
- Zumba Or – Cours de Zumba parfait pour débutants et/ou seniors
Cours à venir à Mccordsville
Voir tous les cours à cet endroitSafe Sitter with CPR – McCordsville
Notre monde est un endroit compliqué. C'est pourquoi Safe Sitter®, un programme de développement des jeunes à jour et complet avec une base médicale, enseigne aux baby-sitters d'aujourd'hui bien plus que les bases pour assurer leur sécurité et celle des enfants dont ils ont la garde.
Voir les détailsSafe Sitter with CPR – McCordsville
Notre monde est un endroit compliqué. C'est pourquoi Safe Sitter®, un programme de développement des jeunes à jour et complet avec une base médicale, enseigne aux baby-sitters d'aujourd'hui bien plus que les bases pour assurer leur sécurité et celle des enfants dont ils ont la garde.
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Nos abonnements au centre de bien-être
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(317) 468-6100 à Greenfield, (317) 335-6939 à McCordsville, ou (317) 866-7400 en Nouvelle Palestine. Ou envoyez-nous un message ci-dessous !
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