Faits et statistiques sur la santé mentale des hommes

Juin est le Mois national de la santé des hommes. Bien qu'une recherche rapide sur ce sujet sur Google mène généralement à une variété d'informations concernant la santé physique et le bien-être, la santé mentale des hommes est rarement abordée. Mais cela devrait être au premier plan. Chaque année, un adulte sur cinq est confronté à un problème de santé mentale., et environ 6 millions d’hommes sont touchés uniquement par la dépression. Il est préférable de connaître les faits sur la maladie mentale afin que vous puissiez vous aider ou aider les hommes de votre vie à rester en forme non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement.

La dépression est l'une des principales maladies mentales dans notre pays, et cela inclut la population masculine.. La dépression masculine risque souvent de ne pas être diagnostiquée, car les hommes peuvent se sentir gênés à l'idée de souffrir d'un trouble mental et sont donc moins susceptibles de demander de l'aide. De plus, les symptômes masculins diffèrent des symptômes féminins dans le sens où ils ne correspondent généralement pas à des sentiments stéréotypés de tristesse et d’inutilité. Au lieu de cela, les hommes peuvent signaler une fatigue accrue, une irritabilité et une perte d’intérêt pour le travail ou d’autres passe-temps.

L’anxiété est également un problème mental courant chez les hommes, les troubles paniques et les phobies relevant de cette catégorie. Le trouble bipolaire est une autre maladie mentale répandue, touchant un nombre égal d’hommes et de femmes. La psychose et la schizophrénie penchent étonnamment en faveur des hommes. En fait, 90% des personnes diagnostiquées schizophrènes à l’âge de 30 ans sont des hommes. La plupart des gens ne pensent peut-être pas aux hommes lorsqu’ils entendent le terme « trouble de l’alimentation », mais les hommes représentent environ 101 TP3T des cas d’anorexie et de boulimie ainsi que 351 TP3T des troubles de l’hyperphagie boulimique.

L’une des tendances en matière de santé mentale qui connaît la croissance la plus rapide dans notre pays est le suicide. Toutes les maladies mentales ci-dessus peuvent entraîner une dépression suicidaire ou d’autres formes d’automutilation. Le suicide est en fait la septième cause de décès chez les hommes aux États-Unis, les taux les plus élevés étant enregistrés chez les hommes blancs de 85 ans et plus.. Ces taux augmentent si l’on prend en compte les anciens combattants ainsi que l’orientation sexuelle. D'autres facteurs de risque peuvent inclure la toxicomanie, le chômage, la prédisposition génétique et d'autres troubles de l'humeur.

Des hormones saines, une bonne alimentation et une activité physique abondante sont importants pour la santé mentale d’un homme. En fait, un faible taux de testostérone peut contribuer à la dépression, au stress et même aux sautes d’humeur. L'expression émotionnelle est également importante, et de nombreux hommes ont le sentiment qu'ils ne peuvent pas s'exprimer correctement à cause de nos normes culturelles et sociales. Étant donné que les hommes sont plus susceptibles de minimiser leurs symptômes ou d’être réticents à parler de ce qu’ils ressentent, ils risquent de ne pas obtenir l’aide professionnelle dont ils ont besoin. Si vous ou un proche présentez des signes de dépression ou de tout autre trouble mental, encouragez-le à demander conseil à un professionnel. N'ayez pas peur de demander l'aide dont vous avez besoin ou de défendre votre propre bien-être ou celui de votre proche, surtout lorsque la santé mentale est un sujet de préoccupation.