Todos tenemos “ese tipo” de preguntas sobre salud. Ya sabes cuáles.
Pueden parecer demasiado vergonzosos o demasiado tontos para preguntarle a un médico o enfermera. O tal vez no sea la vergüenza, sino algo más fuerte (como la vergüenza o el miedo) lo que nos impide preguntar.
Pero por más que intentemos alejarlos, estas preguntas siguen regresando. A veces, no tener la respuesta puede tenernos preocupados por nada. A veces, no saberlo puede ponernos en riesgo.
Entonces, antes que nada: pregunte. Pregúntale cualquier cosa a tu médico. Y si no puede preguntarle nada a su médico, quizás quiera preguntarse por qué no y si sería mejor para usted eligiendo uno nuevo.
Mientras tanto, estas son algunas de “esas preguntas” para las que las mujeres quieren respuestas. Y si no encuentras la respuesta que buscas, Haznos saber!
¿Por qué orino cuando río? ¿O toser o correr?
La razón más común se conoce como incontinencia de esfuerzo. No porque esté relacionado con el estrés mental, sino porque tiene que ver con el estrés reciente en los músculos y el tejido conectivo alrededor de la vejiga y la uretra, que ocurre comúnmente después del embarazo.
Los medicamentos no hacen nada para la incontinencia de esfuerzo, pero existe una solución simple y natural: los ejercicios de Kegel, que implican apretar los músculos del piso pélvico. Simplemente siéntese, párese o acuéstese con las rodillas ligeramente separadas, luego apriete el anillo de músculo debajo y detrás de la pelvis, como lo haría si estuviera tratando de evitar expulsar gases. Mantén la posición durante unos ocho segundos, descansa unos ocho segundos y repite de 8 a 12 veces por sesión.
¿Qué es ese olor a pescado? ¿Viene de mí?
Según Shieva Ghofrany, obstetra y ginecóloga del Hospital Stamford de Connecticut, a las mujeres con frecuencia les da vergüenza preguntar esta pregunta, pero no deberían serlo. Tiene que ver con la vaginosis bacteriana, una de las infecciones vaginales más comunes entre las mujeres jóvenes. La infección no es peligrosa, pero probablemente quieras curarla, así que pregúntale a tu médico si necesitas antibióticos o si desaparecerá por sí sola.
¿Qué está causando este crecimiento de vello no deseado?
El vello no deseado en lugares embarazosos puede resultar frustrante en un mundo que retrata imágenes idealizadas de piel femenina suave y sedosa. Pero contrariamente a la creencia popular, el vello corporal femenino no es simplemente una cuestión de testosterona.
La verdad es que todas las mujeres producen algo de testosterona, normalmente en cantidades menores que los hombres. La forma en que reacciona tu cabello a la testosterona tiene que ver con los folículos pilosos, la sensibilidad a la insulina y el equilibrio de otras hormonas como el estrógeno y la progesterona. Es por eso que las mujeres en la perimenopausia y la menopausia son propensas a un mayor crecimiento del cabello.
Si cree que puede estar experimentando perimenopausia o menopausia, puede hablar con su médico sobre tratamientos que puedan ayudar con los síntomas.
¿Por qué no puedo dejar de sudar?
Sudar, por supuesto, es perfectamente natural: la forma que tiene nuestro cuerpo de utilizar la evaporación para enfriarse. Lo que nos suele resultar vergonzoso es el sudor excesivo o el sudor que no huele tan bien. Si los desodorantes o antitranspirantes no funcionan, existen factores que pueden ayudarte controlar el olor.
Si la sudoración es realmente excesiva, puede ser un signo de un problema de salud más grave: la sudoración excesiva puede ser un síntoma de diabetes, problemas de tiroides y enfermedades cardíacas y pulmonares. También existe la hiperhidrosis, una disfunción del sistema nervioso central que provoca sudoración excesiva continua sin motivo aparente, generalmente en las axilas, las palmas de las manos o los pies. Si lo tiene, su médico puede recomendarle tratamientos que pueden ayudarlo a controlarlo.
¿Debo hacerme pruebas genéticas para detectar cáncer u otros riesgos para la salud?
No hay una respuesta fácil a esta pregunta. Con la tecnología actual, las pruebas genéticas solo brindan respuestas imprecisas sobre los riesgos de salud heredados. Puede decirle lo que podría suceder, no lo que sucederá. Del mismo modo, un resultado negativo no significa que no corra ningún riesgo.
Es posible que desee considerar la posibilidad de realizar pruebas genéticas si ciertos cánceres o enfermedades son hereditarios. Tener resultados positivos para ciertos riesgos para la salud puede alertarlo a usted y a su médico para que puedan:
- Iniciar antes los exámenes de detección del cáncer
- Hágase exámenes de detección con más frecuencia
- Hágase pruebas que se utilizan sólo para pacientes con mayor riesgo
- Obsérvese atentamente para detectar signos y síntomas tempranos
- Infórmese sobre las opciones con anticipación, para no tener que tomar decisiones estresantes rápidamente
¿Qué es la depresión posparto y cómo sé si la tengo?
La depresión posparto es una forma intensa de depresión que ocurre en las mujeres después de dar a luz. Puede aparecer rápidamente, pero a veces los síntomas no aparecen hasta seis meses después del parto. Síntomas posparto puede incluir:
- Estado de ánimo deprimido o cambios de humor severos
- llanto excesivo
- Dificultad para vincularse con su bebé
- Retirarse de familiares y amigos
- Pérdida de apetito o comer mucho más de lo habitual.
- Incapacidad para dormir (insomnio) o dormir demasiado
- Fatiga abrumadora o pérdida de energía.
- Interés y placer reducidos en actividades que solía disfrutar.
- Irritabilidad e ira intensas.
- Miedo a que no seas buena madre
- Sentimientos de inutilidad, vergüenza, culpa o insuficiencia.
- Disminución de la capacidad para pensar con claridad, concentrarse o tomar decisiones.
- Ansiedad severa y ataques de pánico.
- Pensamientos de hacerse daño a usted o a su bebé
- Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.
Si reconoce su propia experiencia con estos síntomas, hable con su médico, quien puede recomendarle recursos y tratamientos para ayudarlo. La depresión posparto no tratada puede durar meses o incluso más y puede representar un riesgo para su salud o la de su hijo.
Mis pezones cambiaron de color. ¿Que pasa con eso?
Los pezones cambian de color a medida que las mujeres envejecen, generalmente debido a cambios hormonales que ocurren con el embarazo o la menopausia. Si tus pezones son rosados o marrón claro y ambos son del mismo color, probablemente no haya nada de qué preocuparse. Si parecen ser de diferentes colores o tienen manchas rojas o blancas, debe consultar a su médico para un examen de los senos.
¿Cómo se siente una mamografía?
The answer really is: It depends. According to Centers for Disease Control and Prevention (CDC) it will feel uncomfortable for most women, and may be painful for some. In order to get good views, your breasts are squeezed between two photo plates in various positions. So it all depends on the skill of the technologist, the size of your breasts, and how much they need to be pressed. You may be more sensitive depending on whether you are about to get or are having your period.
Debes hablar si sientes dolor. A menudo, el tecnólogo puede hacer ajustes para que usted se sienta más cómodo. La mayoría de las mujeres que se han sometido al procedimiento coinciden en que algo de malestar es típico. Debido a que el tratamiento del cáncer de mama es mucho menos invasivo y mucho más eficaz, cuanto antes se detecte el cáncer, definitivamente vale la pena soportar las molestias.
