El sol, la brisa, el ardor en tus quads: andar en bicicleta tiene mucho que recomendar. Diablos, es tremendamente bueno para ir de un lugar a otro además de todos los placeres físicos. Lástima que sea difícil lograrlo sin encontrar varios peligros intimidantes, desde la mecánica de la propia bicicleta hasta esos vehículos peligrosos que acaparan el carril y con tanta prisa.
Colóquese el casco y siga las siguientes recomendaciones de seguridad para que su viaje de placer o su viaje diario sean lo más seguros posible.
Hazte obvio.
Si los conductores no pueden verte, no pueden reaccionar a tiempo y la mitad de ellos envían mensajes de texto, por lo que su tiempo de reacción no es el que esperarías. Haz lo que puedas para llamar la atención a tu yo fino y pedaleante. Use un chaleco o banda reflectante u opte por ropa fluorescente, especialmente pantalones cortos o pantalones. Debido a que sus piernas se agitan, es más probable que llamen la atención de los conductores.
Si andas en bicicleta de noche, asegúrate de tener una juego de luces de calidad. Es más probable que se note una luz trasera intermitente que una fija, y el mismo principio se aplica a luces portátiles En cuanto a la ropa: ilumina tus piernas para obtener mejores resultados.
Revisa tu equipo.
Todas las fallas en los engranajes ocurren en el punto más alejado de casa; es ciencia. No todos son predecibles, pero seguro que puedes prestar atención a muchos de ellos revisando tu bicicleta antes de ponerte en marcha.
- Mire de cerca sus neumáticos. Asegúrese de que estén inflados correctamente y, si puede ver cortes o muescas, corre peligro de pincharse.
- Pruebe los frenos. Obsérvelos para asegurarse de que las pastillas de freno no estén demasiado desgastadas y luego pruebe ambos frenos para confirmar que tiene potencia de frenado antes de que la palanca del freno llegue al manillar. Si las pastillas de freno golpean el neumático en lugar de llanta, es necesario realizar un ajuste antes de pincharse.
- Lubrica tu cadena. Eso no es un eufemismo. Trabajas más duro cuando hay resistencia en tu cadena. A medida que mueves un pedal hacia atrás, agrega una pequeña cantidad de lubricante al interior de la cadena para que todo se cubra.
- Inspecciona tus ruedas. Si golpean algo cuando giran, es necesario ajustarlos antes de montar. También vale la pena comprobar que los pinchos de liberación rápida estén bien apretados.
Protege tu viaje.
Realmente no existe un escenario en el que la bicicleta se enfrente al coche y la bicicleta gane. Eres increíblemente vulnerable en la carretera, lo que significa que seguir pautas de seguridad para bicicletas es critico. Consulte con una tienda de bicicletas local para encontrar una clase de seguridad para bicicletas y, mientras tanto:
- Siempre que sea posible, elija rutas con tráfico más lento y menos automóviles.
- Circule en la misma dirección que el tráfico. Usted desea permanecer lo más a la derecha que pueda de manera segura mientras pasan los autos, pero moverse un poco hacia el carril cuando los autos son escasos; hacerlo ayuda a que los conductores lo vean.
- Informe a los conductores lo que está haciendo; Utilice señales con las manos para que estén preparados para sus turnos.
- El movimiento errático lo pone en riesgo. No entre y salga de los automóviles ni se mueva hacia la acera. Estás más seguro cuando mantienes una línea firme.
- Cuidado con los peatones. Las bicicletas son para los peatones lo que los coches son para las bicicletas.
Fuentes y enlaces externos
Obtenido de:
Seguridad en bicicleta
https://www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety
Obtenido de:
Amazonas
https://www.amazon.com/Lanhui-Reflective-Armband-Running-Cycling/dp/B077P2CRQT
Obtenido de:
Las 18 mejores luces de bicicleta para ciclismo en 2020
https://www.thegeekycyclist.com/best-things/bike-head-lights/
Obtenido de:
Estudio: Los ciclistas están más seguros en la carretera cuando utilizan estos elementos de alta visibilidad
https://www.roadbikerider.com/incisive-new-studies-on-cyclist-visibility-d3/