Die wirtschaftliche Not nach COVID trifft viele Amerikaner in der mittleren und unteren Arbeiterschicht. Finanzielle Schwierigkeiten stellen eine enorme Belastung dar und tragen dazu bei, dass das Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden abnimmt. Während viele Einwohner von Hancock County versuchen, einen Weg zu finden, ihren Bedarf an Grundgütern und Dienstleistungen wie Benzin, Lebensmitteln und Kinderbetreuung zu decken, mögen Organisationen dies Gesund365 arbeiten hart daran, ihnen bei der Bewältigung dieser schwierigen Zeiten zu helfen.
Geld ist nicht alles, außer wenn man nicht genug hat
Wir alle denken gerne, dass man mit Geld kein Glück kauft. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es sicherlich zu Sicherheit und Glück beiträgt, über genügend Geld zu verfügen, um über den Lebensunterhalt zu kommen. Sie können sich nicht auf andere Dinge konzentrieren – wie eine Karriere, eine Beziehung oder sogar das Glück –, es sei denn, Sie haben ein grundlegendes Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden.
Geldprobleme verschlimmern sich nur, wenn man sich um die Familie kümmern muss. Eltern, die sich Sorgen darüber machen, wie sie das Essen auf den Tisch bringen oder die Kinderbetreuung bezahlen sollen, werden mit Sicherheit einen enormen Stress erleben. Viele Erwachsene, die mit finanzieller Unsicherheit zu kämpfen haben, geraten in diese Situation Schlaflosigkeit, Angstzustände, Sucht und sogar Selbstmordgedanken.
Wenn Sie wirtschaftlich benachteiligt sind, kann es sogar sein, dass Sie in einen Teufelskreis geraten, in dem Sie sich so große Sorgen um Ihre finanziellen Probleme machen, dass Sie unter schweren Depressionen oder Angstzuständen leiden – was es wiederum schwierig macht, vernünftig zu arbeiten oder mit Geld umzugehen. Wie können wir also denjenigen helfen, die Schwierigkeiten haben, die steigenden Benzinpreise, die Unterbringung und die Kinderbetreuung in unserer Gemeinschaft nach der Pandemie zu bezahlen?
Hancock County verfügt über Ressourcen für Bedürftige
Christina DeWitt, MSW, LSW und Support Navigatorin im Healthy365 Connection Center in Greenfield, sagt, dass sie einen „deutlichen Anstieg der Symptome von Depressionen und Angstzuständen aufgrund des Stresses unserer wirtschaftlichen Lage“ festgestellt haben. Viele finanziell gefährdete Einwohner von Hancock County machen sich nicht nur Sorgen darüber, wie sie für Benzin und Lebensmittel bezahlen sollen, sondern erleben auch eine Wohnungskrise, in der es kaum oder gar keine Möglichkeiten für bezahlbaren Wohnraum gibt.
Während DeWitt und das Team von Healthy365 diesen Anstieg der psychischen Erkrankungen beobachten, stellen sie den Bedürftigen in unserer Gemeinde auch Hilfsmittel zur Verfügung. Indem sie Einzelpersonen in die Lage versetzen, ihre finanzielle Situation neu zu beurteilen, helfen sie ihnen, den ersten Schritt zu tun, um herauszufinden, wie sie mehr finanzielle Stabilität schaffen können. Die von ihnen bereitgestellten Tools richten sich nicht nur an die am stärksten gefährdeten Personen. Tatsächlich sind sie für jeden geeignet, der den wirtschaftlichen Auf und Ab unserer Gesellschaft spürt.
DeWitt empfiehlt die folgenden Tipps für mehr finanzielle Stabilität:
- Bewerten Sie Ihre finanzielle Situation – Was bereitet Ihnen am meisten Stress? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass Sie finanziell in Rückstand geraten? Ehrlichkeit ist ein wichtiges Element in diesem Puzzleteil.
- Erstellen Sie SMARTe Ziele in Bezug auf Ihre Finanzen und Ihre geistige Gesundheit – Das Akronym SMART bezieht sich auf Ziele, die spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitbasiert sind. Das bedeutet, dass die bloße Aussage „Ich möchte mehr Geld verdienen“ kein SMART-Ziel ist und Ihnen wahrscheinlich nicht zum Erfolg verhelfen wird.
- Erstellen Sie einen Plan – Mit Ihren SMART-Zielen können Sie jetzt Erstellen Sie einen Plan oder ein Budget für sich selbst. Notieren Sie Ausgaben und Einnahmen und prüfen Sie, ob Sie schon heute damit beginnen können, auf Ihre Ziele hinzuarbeiten.
- Entwickeln Sie gesunde Bewältigungsstrategien – Wenn Sie aufgrund wirtschaftlicher Unsicherheit unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, prüfen Sie, ob Sie sich für gesunde Bewältigungsmechanismen statt für ungesunde entscheiden können. Wenn Sie sich beispielsweise entschieden haben, auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu verzichten, um Geld zu sparen und Schulden zu begleichen, können Sie Ihr Training kostenlos absolvieren, indem Sie die vielen Wanderwege in Hancock County aufsuchen, anstatt ganz auf das Training zu verzichten. Anstatt bei Stress zu einem Getränk zu greifen, versuchen Sie stattdessen, einem Hobby nachzugehen, das Sie lieben.
- Holen Sie sich Unterstützung – Wenn Sie in Ihrem Leben ein höheres Maß an Depressionen und Angstzuständen verspüren, kann Ihnen ein Fachmann dabei helfen, über Ihre Gefühle und Sorgen zu sprechen. Das Healthy365 Connection Center ist ein guter Ausgangspunkt. Sie können auch mit einem Freund oder einer geliebten Person sprechen oder einen anderen vertrauenswürdigen Fachmann um Unterstützung bitten.
Finanzielle Probleme können beängstigend und einsam sein, besonders wenn man sich um Kinder Sorgen machen muss. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Im Moment haben viele berufstätige Familien Schwierigkeiten, Essen auf den Tisch zu bringen und Benzin in ihre Autos zu tanken. Es ist nur natürlich, dass hier im Hancock County ein höheres Maß an Angstzuständen und Depressionen auftritt. Führen Sie die oben genannten Schritte aus, um sich aus der finanziellen Notlage zu befreien – und Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten wenn du es brauchst.
Relevante Dienstleistungen
Beratung
Erfahren Sie mehr über Einzel- und Gruppentherapieangebote von Hancock Health.