In Form zu bleiben bedeutet für verschiedene Menschen eine Menge. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen und gleichzeitig Sport treiben können!
- Gehen Sie vor oder nach dem Abendessen spazieren. Wenn das Wetter nicht zu heiß oder zu kalt ist, unternehmen Sie vor oder nach dem Abendessen einen Familienspaziergang. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und gleichzeitig schöne Zeit mit der Familie zu verbringen!
- Musik aufdrehen und tanzen. Tanzen ist eine großartige Möglichkeit, Sport zu treiben und Kalorien zu verbrennen – außerdem macht es super viel Spaß! Bewegen Sie Ihre Möbel in Ihrem Wohnzimmer, um Ihre ganz persönliche Tanzfläche zu schaffen. Vergessen Sie nicht, die Musik lauter zu machen!
- Kochen Sie gemeinsam gesunde Mahlzeiten. Gesunde Ernährung ist eine gute Methode, um in Form zu bleiben. Warum nicht als Familie zusammenarbeiten, um gemeinsam gesunde Mahlzeiten zu planen und zuzubereiten? Dadurch lernen Kinder nicht nur, wie wichtig gesunde Ernährung ist, sondern können auch ihre Kochkünste verbessern!
- Verwandeln Sie Hausaufgabenpausen in Fitnesspausen. Machen Sie zwischen den Hausaufgaben eine Pause und machen Sie einen Wettlauf um den Block, das Haus oder die Treppe hoch und runter. Machen Sie ein paar Runden oder bis zu drei Minuten Cardiotraining – Liegestütze, Sit-ups, Jumping Jacks usw. Werden Sie gleichzeitig schlau und gesund!
- Veranstalten Sie einen wöchentlichen Sportabend. Nehmen Sie sich einen Tag pro Woche für den Familiensportabend vor. Wenn Ihre Familie sich wirklich für Baseball oder Basketball interessiert, machen Sie das zu Ihrer Aktivität! Oder Sie wählen jede Woche eine andere Sportart aus. Das Wichtigste ist, dass Sie rausgehen und spielen!
- Gemeinsam im Garten arbeiten. Es ist Herbst, das heißt, überall auf dem Boden liegen Blätter. Treffen Sie sich als Familie und sehen Sie, wer die meisten Blätter (und am schnellsten) fangen oder zusammenharken kann! Oder wenn Ihnen Gartenarbeit lieber ist, pflanzen Sie gemeinsam Blumenzwiebeln oder Gemüse im Garten.
- Gehen Sie gemeinsam mit dem Hund spazieren. Haben Sie einen Hundebegleiter? Oder eine flauschige Katze, die gerne spazieren geht? Nehmen Sie die ganze Familie gemeinsam auf den nächsten Spaziergang mit. Dies ist eine großartige Zeit, um einen entspannten Spaziergang durch die Nachbarschaft zu machen und dabei den Tag aller zu besprechen.
Möchten Sie gemeinsam in Form bleiben?
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Kinder in Hancock County in Form bleiben können, unter anderem durch das Hancock Wellness-Zentren. Wussten Sie, dass Kinder eine haben können? Mitgliedschaft sobald sie 8 Jahre alt sind? Informieren Sie sich gemeinsam mit Ihren Eltern über diese Möglichkeiten, damit Sie gesund und aktiv bleiben!
KINDERPASSFORM
Kid Fit ist eine bestimmte Tageszeit, zu der Kinder mit ihren Eltern Sport treiben können, indem sie schwimmen, Basketball spielen oder auf der Leichtathletik spazieren gehen (McCordsville und New Palestine).
- 3 Monate-11 Jahre
- Eltern, Großeltern oder Erziehungsberechtigte müssen Mitglied oder zahlender Gast sein
- Eltern, Großeltern oder Erziehungsberechtigte müssen jederzeit direkt bei ihrem Kind bleiben
- $3 pro Kind und Besuch ODER unbegrenzt $20 Monat
- Öffnungszeiten: Montag – Freitag 13:00 – 17:00 Uhr, 19:00 – 20:30 Uhr, Samstag – Sonntag 12:00 – 16:00 Uhr
MITGLIEDSCHAFT
Ab einem Alter von 8 Jahren kann Ihr Kind zu Ihrer Mitgliedschaft hinzugefügt werden, sodass eine gesunde Trainingsroutine etabliert werden kann, um als Familie in Form zu bleiben. Über unseren TechnoGym-Schlüssel hat Ihr Kind Zugang zu unseren TechnoGym-Geräten, Gruppenübungskursen, Pools und seiner eigenen Fitnessreise.
- Muss mindestens 8 Jahre alt sein
- Für Personen unter 16 Jahren ist eine Einverständniserklärung des Kindes erforderlich, um die Regeln und die Sicherheit der Ausrüstung vor der ersten Nutzung der Ausrüstung und Richtlinien zu besprechen
- ALLE Kinder im Alter von 8 bis 13 Jahren müssen jederzeit einen Elternteil/Erziehungsberechtigten/Großeltern/16+ mit demselben Konto bei sich haben
- ALLE Kinder im Alter von 14 bis 15 Jahren müssen jederzeit ein Mitglied/Gast über 16 Jahren bei sich haben, der die Verantwortung für sie übernimmt
- Kinder, die sich noch für das Jungle Club-Alter qualifizieren, können Mitglied werden und trotzdem zum Jungle Club gehen
SCHWIMMUNTERRICHT
Privat- und Halbprivatkurse sind nach Vereinbarung mit unserer Schwimmlehrerin Emily möglich. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Emily unter egilbertson@hancockregional.org.
- Privatunterricht
- Mitglied: 3 Stück für $75 oder 6 Stück für $140
- Nicht-Mitglieder: 3 Stück für $90 oder 6 Stück für $170
- Halbprivater Unterricht
- Mitglied: 3 Stück für $60 oder 6 Stück für $105
- Nicht-Mitglieder: 3 Stück für $75 oder 6 Stück für $135
Relevante Dienstleistungen
Pädiatrie
Erhalten Sie spezielle Betreuung für Kinder vom Säuglingsalter bis zum Teenageralter.
Familie und Grundversorgung
Entdecken Sie die Gesundheitsversorgung für alle Mitglieder Ihrer Familie, von der Pädiatrie bis zur Altenpflege.