訊息

告別夏季壓力:讓孩子忙碌的活動

6 月 3, 2019
您的孩子已報名參加夏令營。他們每週與鄰居約會一次。他們的表兄弟姊妹將在七月來探望一週。你已經準備好迎接夏天了。嗯,有點像。儘管盡了最大的努力來計劃暑假 盡可能多的活動 為了讓您的孩子盡可能忙碌,現實是您無法為每時每刻做好計劃。

別擔心。我們整理了一系列對孩子來說簡單又有趣的活動,幫助他們保持忙碌、活躍和投入,同時減輕您的壓力。

打造安全的戶外空間

天氣好的時候,沒有時間在室內浪費。為您的孩子提供一個獨特的閒逛空間,就像 圓錐形帳篷。您可以在網上購買預製的它們,也可以用幾塊木板和舊床單自己建造一個。為了增加樂趣,讓您的孩子用鮮豔的織物塗料或記號筆設計自己的圓錐形帳篷。在裡面堆放枕頭、墊子和一兩條毯子,您的孩子就可以有一個地方保持涼爽、分享故事、閱讀、畫畫,並盡情發揮他們的想像。

撒上一些樂趣

夏季的溫度和濕度有時會讓戶外變得難以忍受。為了讓孩子們在戶外度過時光而不會過熱,請選擇一對 適合兒童使用的灑水器。從多個噴頭到向各個方向噴射的水,再到在院子裡噴出蜿蜒溪流的充氣沙灘球,總有適合任何年齡、任何團體規模的灑水器。另外,當七月中旬的熱浪襲來時,為你的草坪多加一點水也不會造成傷害。

給他們一個花園

與味道相比沒有多少 homegrown veggies and fresh fruits, and while it may sound like a lot of work to set your kids up with a garden to keep them busy this summer, there are several things you can do to make gardening easy, simple, and stress-free.

如果室外空間有限,請在院子裡找一個小空間,或購買大型室內花盆。選擇以下植物 容易生長 對於孩子們來說,觀賞羅勒、薄荷和歐芹等植物的繁盛也很有趣。加入一些番茄植物以及各種生菜和辣椒,您的孩子將能夠看到他們的花園生長並增加健康蔬菜的攝取。

變得狡猾

有時,最有趣的東西會在你最意想不到的地方被發現——例如垃圾桶。不要丟掉紙巾架、舊果汁瓶和塑膠袋,而是將它們收集起來並 創建一個工藝站 為了您的孩子和他們的朋友。如果你的車庫裡有工作台,可以考慮讓孩子們在夏天接管工作,或使用防水布來保護你的人行道或院子免受膠水、油漆和其他工藝用品的影響。

在舊瓶子裡裝滿乾豆、羽毛、珠子、亮片、亮片——凡是你能想到的——這樣孩子們就可以輕鬆獲得各種裝飾品。將它們與紙巾架、舊罐子、不再穿的 T 卹或海報板配對,您的孩子就擁有了自己的藝術和手工藝站,讓他們的思緒漫遊,發揮創造力。

健行

一年中的任何時候,利用附近的州立公園和當地公園都是明智之舉。今年夏天,試著制定一個計劃,每週一家人去遠足一次。一起探索精彩的戶外活動是度過美好家庭時光、帶孩子到戶外活動、了解大自然所提供的獨特事物以及保持健康和活躍的好方法。

為了讓它更令人難忘,拍一些照片,可以在夏末打印出來,並鼓勵你的孩子收集他們找到的岩石、樹葉、棍子、晶洞或貝殼。一旦溫暖的天氣結束,你就可以做一個 夏季記憶板 連同過去幾個月收集的所有寶藏。

只要發揮一點創造力和想像力,您的孩子就可以在戶外(主要是在家裡)進行一系列有趣的活動來度過暑假,讓您的計劃變得更加輕鬆。另外,不要忘記,有時讓孩子感到無聊是可以的。無聊可以產生一些最好的想法。快樂的夏天!

Hancock Regional Hospital is in Search of Volunteers這個阿茲海默症/大腦意識月,了解預防的六大支柱

We Make Health Possible

As East Central Indiana’s population grows, we’re putting health care where people need it most. Besides Hancock Regional Hospital, ranked as one of the nation’s safest by the Lown Hospital Index, our network includes more than 其他 30 個地點 靠近你的家或工作地點。

Learn More about Hancock