糖尿病在美國日益受到關注，影響了超過 3400萬 人們。在過去的二十年裡，美國確診人數增加了一倍以上。 2 型糖尿病是最常見的，佔所有病例的比例高達 95%。當我們想到糖尿病時，最常想到的就是血糖，事實上，將血糖值維持在正常範圍內本身就是一件苦差事。然而，您可能不知道的一件事是，足部健康對糖尿病患者也非常重要。
血糖與腳有什麼關係？
糖尿病是一種進行性疾病，這意味著它會隨著時間的推移而惡化，特別是如果治療不當的話。大約一半的糖尿病患者有神經損傷，尤其是腳和腿。當神經受損時，身體該部位可能很難感覺到疼痛、溫度或任何「異常」的情況。例如，患有糖尿病的人可能會割傷腳而自己卻沒有意識到。
如果再加上疾病進展導致的血液循環不良，這可能是致命的組合。想想感染和身體可能不會很快痊癒。極端情況可能會導致截肢，以防止身體其他部位受到感染，甚至最終死亡。
現在我們引起了您的注意
Hancock Health 執業護理師 Megan Bradshaw 和 Barb Pescitelli 接受過專門培訓，為糖尿病患者提供支援和諮詢。兩名女性都隸屬於格林菲爾德的漢考克內科。他們每個人都一遍又一遍地向糖尿病患者重複同樣的三個步驟，希望它能堅持下來。 「每天檢查你的腳；不穿鞋就外出；進屋也要穿鞋。”
布拉德肖甚至建議她的糖尿病患者改變日常活動的方式，以保護他們的足部健康。 「有時我會告訴患者用手或手肘而不是腳來檢查水溫，」她說。
神經損傷意味著沒有疼痛，雖然這聽起來像是一種祝福，但實際上是一種危險。當出現問題時，我們的神經對於告訴我們很重要。因此，糖尿病患者應該每天進行足部檢查，每次醫生的預約都應該包括足部和鞋子的檢查。
足部常規
根據 美國足踝外科學院，糖尿病患者和護理人員需要了解有關治療足部的幾件事。
- 每天檢查。 檢查是否有任何受傷、發紅、腫脹或指甲問題。使用放大鏡檢查鞋底。
- 每天輕輕清洗。 僅供使用 溫 水，永遠不熱！使用柔軟的毛巾或海綿吸乾，而不是摩擦。徹底拍乾腳趾間。
- 不要滋潤腳趾。 使用保濕霜是可以的，但要避開腳趾，因為這可能會導致真菌感染。
- 小心地剪指甲。 將它們筆直切開並輕輕銼平邊緣。
- 每天換上乾淨、乾燥的襪子。 睡覺時也穿它們。
- 購買糖尿病專用的襪子。 它們具有額外的緩衝功能，頂部沒有彈性，並且由吸濕排汗材料製成。
- 穿著前檢查鞋內。 神經受損的腳可能感覺不到小石子或異物。
- 保持雙腳溫暖、乾燥。 總是。
- 考慮在腳底使用止汗劑。 如果您的腳出汗過多，這會很有幫助。
- 切勿赤腳行走。 連家裡也不行！
- 不要吸煙。 它會限制腳部的血液流動。
- 定期進行足部檢查。 每次就診都應包括足部檢查。
特殊鞋
糖尿病患者也應該知道他們有資格獲得 特殊鞋類 透過他們的保險公司。專門設計的鞋子可以幫助提供適當的支撐並增加流向腳趾的血液。普通鞋子的一個常見問題是它們可能會對腳趾施加壓力或完全切斷血液循環。如果沒有正常運作的神經末梢，就很難判斷什麼時候發生了事情。 Pescitelli 提到，多年來鞋類的選擇不斷增加。 「鞋子是什麼樣的取決於他們的需要，」她談到為患者選擇合適類型的鞋子的重要性時說道。
糖尿病患者最關心的問題是控制血糖，如果透過藥物、飲食和運動正確做到這一點，他們就有可能保持足部健康。然而，如果您患有糖尿病，特別是當您患有神經損傷時，檢查和保護您的腳始終很重要。確保每天早上或晚上花時間進行簡單的檢查過程，並立即向醫生報告任何異常情況。預防是控制這種困難疾病可能帶來的副作用的關鍵。
來源和外部鏈接
從...獲得：
疾病預防控制中心糖尿病事實
https://www.cdc.gov/diabetes/basics/quick-facts.html
