孩子改變了一切，但你的性生活是可以挽救的

只要有孩子，就會有 口渴的父母 渴望讓他們陷入困境的東西。孩子們：如此需要幫助，如此卑微，如此完全不尊重別人的願望。

嚴酷的現實是，孩子出生後的性生活，尤其是孩子還小的時候，與你的蜜月時代，甚至是你成為父母前最不活躍的幾個月沒有什麼共同點。對於這麼短的時間機器，沒有答案。

儘管如此，孩子出生後的親密關係還是可以的。 。 。真的，真的很好。不完全是！

現在，你遇到的干擾比以往任何時候都多，其中包括之前任何里程碑事件帶來的壓力，例如購買新房子、報稅或獨自組織冬季奧運會。你又累又不知所措，房子也成了廢墟。你怎麼可能專注於性呢？

因為你重視你的婚姻。在備受關注的 TEDx 演講婚姻與家庭治療師米歇爾·維納-戴維斯表示，許多夫婦認為這個階段是需要忍受的，而他們則專注於孩子。孩子值得關注，但你的婚姻也值得關注，她說婚姻是有生命的，同樣值得培養。人類需要觸摸。她說，性在情感上和身體上將夫妻關係連結在一起，等待合適的親密時機是徒勞無功的。不會有一個恰到好處的時間，你應該優先考慮你們的關係。成人的那個。

你的配偶似乎又一個偷走了你真正渴望的時間的人。當你精疲力盡時，就更難考慮你的關係或你的配偶需要什麼。

我們幾乎可以聽到你翻白眼的聲音。你怎麼可能及時給自己穿鞋拔子呢？當然，週末去水療中心可能有點過頭了。當你的伴侶照顧孩子時，你可以抽出 20 分鐘的安靜時間嗎？大多數情況下都是可行的。確保現在不是您疊衣服或收拾碗碟的時間。是時候做一些你想做的事了——閱讀、冥想、長時間不間斷地淋浴，這是你一直渴望的。

即使是小劑量的放鬆也很重要。這並不是說您必須接受一小時的按摩才能放鬆（儘管不要拒絕按摩）；即使是十分鐘，您不必擔心任何人，但可以幫助降低壓力水平。反過來，這也是為你的伴侶尋找能量的重要一步。

不同既不好也不壞。當你適應新的生活方式時，請記住，在你重新定義的關係中，有許多值得珍惜的東西。 A 頻道媽媽調查 提供了一些令人耳目一新的觀點：在參與的1,118 對夫婦中，83% 表示，自從有了孩子以來，他們更注重質量而不是數量，45% 的父母表示，自從有了孩子之後，他們的關係更加密切。專注於你們關係中的正面因素——無論它們是什麼——會有很大的幫助。當你的伴侶為你的孩子讀書時，你的心是多麼溫暖，或者在孩子們入睡後一起坐在沙發上的感覺是多麼令人難以置信。有無數的方式可以在不發生性行為的情況下保持親密（還有很多可能與平常不同的方式進行性行為）。欣賞你們關係中所有的親密時刻和類型。