告別夏季壓力：讓孩子忙碌的活動

您的孩子已報名參加夏令營。他們每週與鄰居約會一次。他們的表兄弟姊妹將在七月來探望一週。你已經準備好迎接夏天了。嗯，有點像。儘管盡了最大的努力來計劃暑假 盡可能多的活動 為了讓您的孩子盡可能忙碌，現實是您無法為每時每刻做好計劃。

別擔心。我們整理了一系列對孩子來說簡單又有趣的活動，幫助他們保持忙碌、活躍和投入，同時減輕您的壓力。

天氣好的時候，沒有時間在室內浪費。為您的孩子提供一個獨特的閒逛空間，就像 圓錐形帳篷。您可以在網上購買預製的它們，也可以用幾塊木板和舊床單自己建造一個。為了增加樂趣，讓您的孩子用鮮豔的織物塗料或記號筆設計自己的圓錐形帳篷。在裡面堆放枕頭、墊子和一兩條毯子，您的孩子就可以有一個地方保持涼爽、分享故事、閱讀、畫畫，並盡情發揮他們的想像。

夏季的溫度和濕度有時會讓戶外變得難以忍受。為了讓孩子們在戶外度過時光而不會過熱，請選擇一對 適合兒童使用的灑水器。從多個噴頭到向各個方向噴射的水，再到在院子裡噴出蜿蜒溪流的充氣沙灘球，總有適合任何年齡、任何團體規模的灑水器。另外，當七月中旬的熱浪襲來時，為你的草坪多加一點水也不會造成傷害。

與味道相比沒有多少 自產蔬菜和新鮮水果，雖然聽起來可能需要做很多工作，讓您的孩子在這個夏天保持忙碌的花園，但您可以採取一些措施來使園藝變得輕鬆、簡單且無壓力。

如果室外空間有限，請在院子裡找一個小空間，或購買大型室內花盆。選擇以下植物 容易生長 對於孩子們來說，觀賞羅勒、薄荷和歐芹等植物的繁盛也很有趣。加入一些番茄植物以及各種生菜和辣椒，您的孩子將能夠看到他們的花園生長並增加健康蔬菜的攝取。

有時，最有趣的東西會在你最意想不到的地方被發現——例如垃圾桶。不要丟掉紙巾架、舊果汁瓶和塑膠袋，而是將它們收集起來並 創建一個工藝站 為了您的孩子和他們的朋友。如果你的車庫裡有工作台，可以考慮讓孩子們在夏天接管工作，或使用防水布來保護你的人行道或院子免受膠水、油漆和其他工藝用品的影響。

在舊瓶子裡裝滿乾豆、羽毛、珠子、亮片、亮片——凡是你能想到的——這樣孩子們就可以輕鬆獲得各種裝飾品。將它們與紙巾架、舊罐子、不再穿的 T 卹或海報板配對，您的孩子就擁有了自己的藝術和手工藝站，讓他們的思緒漫遊，發揮創造力。

一年中的任何時候，利用附近的州立公園和當地公園都是明智之舉。今年夏天，試著制定一個計劃，每週一家人去遠足一次。一起探索精彩的戶外活動是度過美好家庭時光、帶孩子到戶外活動、了解大自然所提供的獨特事物以及保持健康和活躍的好方法。

為了讓它更令人難忘，拍一些照片，可以在夏末打印出來，並鼓勵你的孩子收集他們找到的岩石、樹葉、棍子、晶洞或貝殼。一旦溫暖的天氣結束，你就可以做一個 夏季記憶板 連同過去幾個月收集的所有寶藏。

只要發揮一點創造力和想像力，您的孩子就可以在戶外（主要是在家裡）進行一系列有趣的活動來度過暑假，讓您的計劃變得更加輕鬆。另外，不要忘記，有時讓孩子感到無聊是可以的。無聊可以產生一些最好的想法。快樂的夏天！