想像一個心臟病發作的人。你腦海中的人物是男人還是女人？心臟病是女性的頭號殺手，也是男性的頭號殺手。然而，電視和電影中大多描繪的是男性，他們患有心臟病發作症狀，直接被送往醫院或太平間。
這就是美國心臟協會創立的原因 這個視頻 伊莉莎白班克斯主演。正如通常的情況一樣，不可能判斷她的角色的心臟病何時真正開始發作。她能克服最早的警訊，這也是很常見的。這是一個很好的提醒 女性可能會經歷不同的心臟病發作警訊。
有些人，尤其是女性，會經歷 動脈廣泛狹窄 沒有任何實際的阻塞。還有所謂的 無聲的心臟病發作症狀被完全忽視的地方仍然表明患有這些症狀的人患有嚴重的心臟病。當發現這些看不見的症狀時，進行非侵入性治療可能為時已晚。
這就是為什麼男人和女人都應該考慮的好處 心臟 CT 或心臟掃描， 它可以檢測冠狀動脈中形成的鈣化斑塊。女性需要了解她們罹患心臟病的危險因子。
普遍的心臟病風險
女性和男性都應該了解導致他們心臟病風險更大的普遍因素：
- 超重。 如果你的 體重指數 (BMI) 超出健康範圍，會增加心臟病、糖尿病和高血壓的風險。
- 高血壓. 也稱為高血壓， 高血壓 是動脈壓力的測量值。如果高於 130/80，則您患有高血壓。如果高於 120/80，則表示升高。除非改變生活方式，否則血壓升高往往會變得更高。
- 高膽固醇。 吸菸、缺乏體力活動和不良飲食等因素可能會導致高膽固醇。要判斷您是否患有高膽固醇，您需要進行血液檢查： 脂質面板。
女性特有的心臟病風險
許多其他風險因素對女性來說尤其令人擔憂：
- 糖尿病。 它不僅讓女性 罹患心臟病的風險更大，這也使他們面臨更大的併發症風險。
- 壓力和抑鬱。 A 研究數量 研究表明，女性憂鬱症與心臟病和中風風險增加之間存在關聯。
- 抽煙。 這對我們任何人都沒有好處，但是 吸煙的女性 比男性更容易罹患心臟病。
- 不活動。 不活躍的生活方式會增加 女性罹患心臟病的風險， 每天不活動超過 11 小時的人面臨的風險最大。但每一點活動都有幫助。
- 雌激素低。 雌激素水平低會增加以下風險 小血管疾病 在女性中。
- 破碎的心綜合症。 通常是由親人過世等壓力大的情況引起的， 心碎症候群 是心臟某一區域正常泵血的暫時中斷。大多數人恢復得很快，但這可能是進一步心臟病的徵兆。
- 化療或放射治療。 一些化療藥物和放射療法可能會 增加你的風險 心臟病。
- 妊娠併發症。 研究表明 一條連結 妊娠高血壓與子癇前症以及晚年高血壓之間的關係。
如果您有危險該怎麼辦
如果您勾選了其中一項或多項風險因素，尤其是四十歲或以上的人士，您應該考慮改變生活方式以降低風險。 Exercise regularly, eat a 健康的飲食， 並採取措施 減輕你的壓力。 如果你吸煙， 承諾戒菸。
You should also consider the benefits of a $49 heart scan. It can show how much heart disease may have developed already, and help you understand your risk of developing further problems. Don’t wait until it’s too late.