がん治療中の胃の痛みを防ぐ

癌。それ自体は大変なことですが、さらに悪いことに、化学療法などの治療により、吐き気や腹痛などの症状が悪化することがあります。がんと闘うとき、自分や愛する人にとって効果的な食事療法を実践するのは難しい場合があります。幸いなことに、この困難な時期に免疫システムを高めるのに役立つ、胃に優しく栄養たっぷりの食べ物やレシピの提案がたくさんあります。 

赤身の肉は最小限に抑える. アメリカ癌協会 赤身肉や加工肉の過剰摂取と結腸直腸がん、胃がん、前立腺がんとの関連性が指摘されています。彼らはまた、がんの生存者や現在も治療を受けている人たちに、赤身の肉の少ない食生活を続けるよう勧めている。 

食事の代替品をお探しなら、 魚と家禽 は優れたオプションです。探しているなら 食事から肉を完全に取り除く、卵、豆、大豆製品、ナッツは優れた代替タンパク質源です。 

果物と野菜の摂取量を最大限に高めます。 すでに食事にたくさんの果物や野菜を混ぜているはずですが、がん患者にとって健康的なものを体内に摂取することはさらに重要です。実際、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツなどのアブラナ科の野菜には、強力な栄養素が含まれています。 ガンと戦うと考えられているファイトケミカル。 

できるだけ食欲を維持してください。 残念なことに、食欲不振は、がん治療に伴う多くの副作用の 1 つです。しかし、あなたがまだいることを確認する方法はたくさんあります 一日を通して適切な栄養を摂取するたとえ少量であっても。 

がんと闘いながら自分自身と自分の体のケアをするのは難しいことですが、胃に優しい食事を通じて質の高い食べ物を体に取り込むことで、闘いを続けるために必要な燃料が得られます。