産後うつ病の助けを求めるべきとき

赤ちゃんの誕生は楽しくて素晴らしい経験です。少なくとも、女性は通常そう信じ込まされています。あまり知られていないのは、産後がどれほど大変なことかということです。圧倒されたり、イライラしたり、悲しくなったり、睡眠不足になったり、不安になったりするのは正常なことです。一部の女性は臨床的にうつ病になることもあります。 産後うつ病。私たちは実際の産後の経験を「正常化」していないため、多くの母親は赤ちゃんの誕生後に困難な経験をすると孤独を感じます。

産後うつ病は、時々誤って「ベイビーブルース」という用語と置き換えられることがあります。 これら 2 つは同じものではありません。 1 つは治療が必要な可能性のある病状であると考えられ、もう 1 つは産後の自然な経過を反映しています。 「ベイビーブルース」とは、母親が出産後に経験するジェットコースターのような感情を指す総称です。ホルモンの影響、睡眠不足、そしてたくさんの新しい責任が原因で、母親という新しい仕事に慣れるのはごく普通のことです。

出産後、女性ホルモンが急激に低下して正常レベルに戻るため、いわゆる「ベイビーブルース」には、気分の変動、不安、悲しみ、イライラ、圧倒された気分、泣き叫ぶ、集中力の低下、食欲不振、睡眠障害などが含まれる場合があります（乳児が泣いていなくても） ）。これらの症状は通常、赤ちゃんの誕生後 1 日から数週間続きます。母親の体のあらゆる部分が正常に戻ろうとするため、この時期には母親の甲状腺ホルモンも減少する可能性があります。

中等度のベビーブルーの症状と軽度の産後うつの症状の違いはわずかである可能性があります。一般に、産後うつ病は、ひどい気分の変動、過剰な泣き声、赤ちゃんとの絆の難しさ、家族や友人からの引きこもり、食欲の急激な変化、興味や楽しみの減少、絶望感、重度の不安やパニック発作、自分自身や自分自身を傷つけることについての考えなどを意味します。赤ちゃんと繰り返しの自殺念慮。これらの症状は一般により顕著であり、特に助けがなければ何か月も続くことがあります。 

あなたまたはあなたの愛する人が産後うつ病を患っているのではないかと疑っているが、単純なベビーブルーをドラマ化しているのではないかと心配している場合は、 常に注意を怠ります。産後うつ病を治療せずに放置すると、他のうつ病と同様に、家族に壊滅的な影響を与える可能性があります。かかりつけ医、精神科医、または産婦人科/助産師に相談することが最初のステップです。 

ハンコック地域病院ではさまざまなサービスを提供しています 産後の母親のためのサポートグループ。これらのグループは、うつ病の心配、社交化、子育てに関するあらゆることに関する質問や懸念に対する答えを提供します。新しい母親と経験豊富な母親のための「Beyond the Bump Mom's Group」は毎週火曜日に集まります。ファシリテーター チームは、ラクテーション コンサルタント、ソーシャル ワーカー、看護師で構成されています (赤ちゃんの体重チェックには体重計が用意されています)。バンプ クラブは、毎月第 2 火曜日に集まる妊娠中の母親のための社交グループです。さらに、新米母親は、乳児の授乳に関する具体的な質問がある場合は、母乳育児サポート ライン (317) 468-4397 に電話することができます。

匿名で話したい場合は、お問い合わせください サムサ Web サイトから問い合わせるか、国内ヘルプライン 1-800-662-HELP (4357) に電話してください。 

新しい小さな喜びの塊がこの世に誕生するとき、親の側には多大な努力が欠かせません。新しい家族の一員の興奮のあまり、この仕事が見過ごされてしまうこともあります。すべてが移行期にあるベビーブルーの症状はまったく正常であり、ほとんどの女性は産後の経過中にその症状の影を感じます。しかし、それらの症状が産後うつ病に変わったら、助けを求めるべき時が来ました。出産後に精神的、肉体的、感情的に強くなるために必要な助けを遠慮せずに受けてください。