COURS D'ARRÊT DE TABAGISME

Notre programme GRATUIT S'engager à arrêter de fumer est conçu pour aider les participants à arrêter de fumer, de fumer sans fumée ou d'utiliser la cigarette électronique/le vapotage en leur fournissant toutes les informations et stratégies essentielles pour prendre le contrôle de leur situation et arrêter définitivement.

Ce programme combine des réunions de groupe de soutien à l'abandon du tabac et de l'éducation pour aider à créer un plan personnalisé pour arrêter de fumer, développer des capacités d'adaptation, gérer le stress et gérer les maladies liées au tabac. Ce programme de quatre semaines se déroule le mardi de 18 h à 19 h à l'hôpital régional de Hancock et les participants aux cours doivent y assister chaque semaine. Notre programme S'engager à arrêter utilise le programme du Mayo Clinic Nicotine Dependence Center comme guide pour diriger nos cours. Si vous souhaitez sérieusement arrêter de fumer et de cigarette électronique et être en bonne santé, c'est un cours que vous ne pouvez tout simplement pas vous permettre de manquer !