Avec plus de cinq millions de nouveaux cas traités par des médecins chaque année, le cancer de la peau est le cancer le plus fréquemment diagnostiqué aux États-Unis. Mais la bonne nouvelle est que lorsqu’ils sont détectés tôt, ces cancers sont presque toujours guérissables.
Pour détecter le cancer de la peau avant qu'il ne devienne un problème de santé majeur, il est important que vous fassiez régulièrement des examens complets de votre peau. Vous pouvez effectuer ces examens vous-même : il suffit d'une lumière vive, d'un miroir, d'une chaise et, si vous avez les cheveux longs, d'un sèche-cheveux.
Avant de commencer, voici ce que vous devriez rechercher:
- Une excroissance sur la peau qui a récemment grossi et qui semble bronzée, brune, noire, nacrée, rose ou une combinaison de couleurs.
- Taupes ou taches brunes qui changent de couleur, de taille, d'épaisseur, de texture, de bordures ou qui sont plus grandes que la taille d'une gomme à crayon.
- Des grains de beauté ou des plaies qui ne guérissent pas correctement.
- Taupes ou plaies qui démangent, font mal ou saignent pendant une période inhabituellement longue.
Faire l’auto-examen est simple :
- Commencez par regarder votre visage, à l’aide d’un miroir, pour voir les zones difficiles à examiner. Portez une attention particulière à votre nez, vos lèvres, votre bouche et vos oreilles.
- Examinez votre cuir chevelu en utilisant un sèche-cheveux pour voir la peau sous vos cheveux si nécessaire.
- Vérifiez soigneusement vos mains, vos poignets et vos bras.
- Regardez votre cou, votre poitrine et votre torse.
- À l’aide d’un miroir portatif et d’un miroir mural, vous pouvez inspecter votre dos, vos fesses et vos jambes.
- Terminez en vous asseyant et en regardant toutes les zones que vous avez peut-être manquées, y compris vos pieds, vos chevilles et vos orteils.
Vous devez effectuer un auto-examen cutané une fois par mois, en accordant une attention particulière à tout changement récent. Une fois habitué à la routine, ces examens ne devraient pas prendre plus de 10 ou 15 minutes.
Si vous remarquez un changement dans un grain de beauté ou une lésion, il est temps de planifier un rendez-vous avec votre médecin. Il y a de fortes chances que votre médecin vous oriente ensuite vers un dermatologue, médecin spécialisé dans le traitement des maladies de la peau.
La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous protéger contre le cancer de la peau est de prendre des mesures pour l’éviter. Cela signifie utiliser un écran solaire d'au moins SPF 15 ou plus, se couvrir avec des vêtements lorsque vous êtes exposé au soleil, éviter les cabines de bronzage et vous assurer de ne pas vous permettre de prendre un coup de soleil. Faire ces quatre choses simples contribuera grandement à prévenir le cancer de la peau, mais vous devriez quand même vous soumettre à un auto-examen mensuel.
Le cancer de la peau peut être mortel, mais en accordant une attention particulière aux changements de grains de beauté ou de lésions sur votre corps, vous pouvez détecter d'éventuels problèmes de peau avant qu'ils ne deviennent des problèmes graves. Les auto-examens de la peau sont quelque chose que tout adulte devrait faire. Alors la prochaine fois que vous ferez un auto-examen, assurez-vous de rappeler à votre famille et à vos amis qu'ils devraient également faire ces examens !
Sources et liens externes
Récupéré de :
Détection précoce : aperçu
https://www.skincancer.org/early-detection/
Récupéré de :
Comment faire un auto-examen cutané
https://www.cancer.org/healthy/be-safe-in-sun/skin-exams.html
Récupéré de :
Trouver un médecin
https://www.hancockregionalhospital.org/patient-information/make-an-appointment/