Bien-être mental

Meilleurs podcasts et livres audio pour vos déplacements

8 juillet 2022
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Alors, Covid vous a obligé à travailler à domicile, mais maintenant que les choses ont changé, vous êtes de retour à vos déplacements quotidiens ? N'ayez crainte, les podcasts et les livres audio sont là pour vous tenir compagnie et vous inspirer pendant votre voyage. L’industrie de l’écoute est devenue si vaste qu’il y en a pour tous les goûts. Que vous souhaitiez vous inspirer pour devenir le prochain Steve Jobs ou trouver une façon plus détendue d'aborder la vie, consultez notre liste des meilleurs podcasts et livres audio pour vous aider à y arriver, tout en conduisant votre voiture !

Soyez ancré

Vous voulez vous sentir plus détendu et plus attentif tout au long de votre journée ? Commencez votre trajet matinal avec un dialogue inspirant. celle d'Oprah Super dimanche de l'âme Le podcast est un excellent point de départ, avec de nombreuses interviews étonnantes avec des leaders d'opinion actuels, des auteurs à succès et même des pionniers spirituels. La science du bonheur est un autre excellent film, mettant en vedette le professeur primé Dacher Keltner, directeur du Greater Good Science Center de Berkley. C'est un chercheur à la pointe du bonheur, donc si vous voulez trouver l'inspiration qui peut vous aider à améliorer votre humeur et à donner plus de sens à votre vie, c'est l'endroit idéal. Et, au cas où vous n'auriez pas rejoint le Pod Squad, consultez celui de Glennon Doyle. Nous pouvons faire des choses difficiles, un regard honnête et authentique sur la douleur, le chagrin, la joie et la beauté de vivre dans ce monde humain. 

Si les livres audio sont votre truc, Brené Brown's Atlas du coeur est un regard profond sur le monde des émotions humaines. L'âme détachée de Michael Singer est une plongée classique dans ce que signifie être humain, vivre cette vie très éphémère. L'inspiration peut provenir de nombreux endroits, y compris d'une belle narration. Si vous voulez quelque chose qui vous emmène dans un autre monde, essayez L'alchimiste par Paolo Coelho ou Le livre des désirs par Sue Monk Kidd.

Quand les enfants nous suivent

Vous voulez quelque chose qui divertira vous et vos enfants pendant que vous les conduisez partout en ville ? NPR Wow dans le monde Le podcast est un regard hilarant sur une multitude de sujets scientifiques amusants, tels que le comportement des orangs-outans, les mille-pattes, les robots et le slime. Ne vous inquiétez pas, cela vous fera aussi rire. Pour les enfants plus âgés, Vous vous trompez sur, animé par Sarah Marshall, est une façon amusante et unique de tout savoir sur des événements historiques ou scientifiques qui ont été mal interprétés dans l'imaginaire du public. Apprenez des choses comme comment le courrier électronique a conquis le monde, ce que c'était que d'être à l'intérieur d'une jeune fille de fer et qui est Catherine la Grande. vraiment était.

Augmentez votre QI

Si vous souhaitez réveiller votre intelligence intérieure, les podcasts et les livres audio sont un excellent moyen de recueillir des informations sur des sujets qui vous passionnent. Ce n'est pas parce que vous conduisez pour vous rendre au travail que vous devez écouter quelque chose concernant votre domaine d'études. Au lieu de cela, laissez briller vos passe-temps et vos intérêts secondaires. Aimez-vous vraiment en apprendre davantage sur les oiseaux ? Vérifier La science des oiseaux avec Ivan Phillipsen. Qu’en est-il de l’histoire des femmes ? Le Quel-est son nom Le podcast sur l'histoire des femmes vous plongera directement dans les histoires de femmes historiques qui ont changé notre monde. Prendre le temps de vous déplacer pour développer votre QI vous donnera des choses amusantes à discuter avec des amis et vous aidera à vous rappeler à quel point notre monde est géant et passionnant.

Humour adulte

Vous espérez trouver l’inspiration pour la vie et bien rire ? Heureusement qu’il existe de nombreuses façons de faire plaisir à votre drôle d’os sur le chemin du travail. La conférencière motivatrice Jen Sincero possède un certain nombre de livres audio qui sont à la fois amusants et vous fait réfléchir à ce que vous faites de votre vie. Ecouter Vous êtes un dur à cuire : comment arrêter de douter de votre grandeur et commencer à vivre une vie géniale ou son dernier livre, Habitudes badass : cultivez la conscience, les limites et les mises à niveau quotidiennes dont vous avez besoin pour les faire tenir. Si vous aimez l'humour et les histoires fictives, vous devez écouter Quel nouvel enfer par Lucy Vine ou Confessions d'un quadragénaire F-k Up par Alexandra Potter. Samantha Irby est une autre grande auteure, avec ses récits francs et ses mémoires hilarantes. Vous devrez peut-être vous arrêter pour bien rire !

Écouter quelque chose de divertissant pendant votre trajet matinal peut vous aider à vous inspirer et à vous sentir bien dans votre journée. Que vous aimiez rire, développer votre QI ou vous aider à vous ancrer dans le moment présent, il y a quelque chose pour satisfaire vos oreilles.