La meilleure défense dans la lutte contre le cancer de la peau

Selon le CDC, le cancer de la peau est la forme de cancer la plus répandue dans notre pays, avec environ 4,3 millions d'adultes par an recherchant un traitement. Cela dit, cela ne facilite pas pour autant l’audition d’un diagnostic de mélanome, de carcinome ou d’autres formes de cette maladie. Une chose sur laquelle tous les dermatologues et oncologues s’accordent est que la détection et la prévention précoces sont essentielles pour garder votre peau saine et exempte de cancer, quels que soient votre âge, votre origine ethnique ou vos antécédents familiaux.

Le Fondation du cancer de la peau, une ressource évidente mais prolifique pour ceux qui recherchent des informations sur cette maladie, affirme que les cas de cancer de la peau augmentent rapidement, avec une augmentation de 77% des cancers de la peau autres que le mélanome entre 1994 et 2014. Même au cours des 10 dernières années, nous avons constaté une augmentation de 44% dans le nombre de cas de mélanome invasif. On pense que le bronzage en salle est un facteur important dans l'augmentation des cas, et une étude affirme même que le bronzage est plus susceptible de provoquer un cancer de la peau que fumer, c'est vous donner un cancer du poumon. L’exposition au soleil en extérieur est également un facteur important, et même si la plupart des gens aiment sentir le soleil réchauffer leur peau, ils doivent également en savoir plus sur sa capacité à causer des dommages.

Nous savons tous qu’il est essentiel de protéger notre peau des méfaits du soleil, dès l’enfance. Il existe quelques directives très élémentaires en matière de protection solaire qui, lorsqu'elles sont suivies, peuvent réduire considérablement votre risque de développer un cancer de la peau. Tout d'abord, recherchez l'ombre lorsque cela est possible, surtout entre 10 heures et 16 heures. Il peut être très tentant d'essayer un bronzage doré, mais rappelez-vous que cela équivaut presque toujours à des dommages cutanés. 

Portez des vêtements de protection solaire et utilisez un écran solaire tous les jours, même lorsqu'il fait nuageux dehors. Un écran solaire à large spectre est préférable, car il protège à la fois des rayons UVA et UVB. Utilisez un SPF minimum de 30 ou plus afin d'obtenir la meilleure protection possible, et réappliquer fréquemment, surtout si vous nagez. Les mêmes règles en matière de protection solaire s'appliquent aux enfants, mais ils peuvent avoir besoin de pauses plus fréquentes pour en réappliquer car ils sont généralement plus occupés. Les crèmes solaires en spray fonctionnent très bien si vous êtes à la plage et que vos enfants n'apprécient pas encore les bienfaits de l'exfoliation fournie avec des grains de sable mélangés à une lotion plus crémeuse.

L’une des meilleures formes de protection contre le cancer de la peau consiste en des dépistages réguliers effectués par vous et votre dermatologue. Les auto-examens mensuels sont une excellente habitude à prendre, car c’est vous qui connaissez le mieux votre corps. En général, lorsque vous effectuez un examen du cancer de la peau, vous souhaitez cherche cinq choses, et ils sont faciles à retenir comme ABCDE :

Si vous constatez qu'une ou plusieurs de ces choses sont vraies à propos d'un grain de beauté ou d'une tache de naissance sur votre corps, appelez votre dermatologue pour planifier un examen cutané complet du corps. En fait, il est sage pour la plupart des gens de consulter un dermatologue au moins une fois par an. De plus, parlez-en à votre médecin si vous constatez que vous avez une plaie qui ne guérit pas, de nouvelles taches, une rougeur ou un gonflement au-delà de la limite d'un nouveau grain de beauté ou des démangeaisons ou une sensibilité dans une zone qui ne disparaît pas. 

Alors que le printemps se transforme en été et que les journées plus chaudes nous appellent à profiter du plein air, gardez à l’esprit que la protection solaire, même par temps nuageux, est essentielle au maintien d’une peau saine. Les enfants sont également sensibles aux lésions cutanées et ont besoin d’autant de protection que les adultes. La crème solaire peut être une excellente défense dans la lutte contre le cancer de la peau, tout comme les vêtements de protection solaire. Les auto-examens et la détection précoce sont également essentiels et pourraient vous sauver la vie ou celle d’un proche. N'oubliez pas de planifier des examens de routine avec un dermatologue en qui vous avez confiance pour obtenir les meilleurs résultats dans la lutte contre le cancer de la peau.